本日のランチはスペシャルドリンクとポップコーン1/4スペシャルドリンク豆乳は無調整のを300mlプロテイン20グラム米麹の甘酒100mlとりま7キロ減を目指してお腹のくびれを出すぞい😤#ダイエット開始 #ダイエット食 #オッさんのダイエット