昨日バックプランクとか、二の腕筋トレ3分しただけなのに、筋肉痛〜やばーい…😭筋肉痛落ち着いたら自宅加圧トレ久しぶりにやろかな…今日は#キックボクササイズ の日！といいつつ、どっちかというと#オクササイズ (奥様的ゆるエクササイズ)そいや、コロナに罹患してから、視力ガクンと落ちて見えにくくなってそれが一番ショック…
