最近→(多忙による)ストレス→腰痛→トレーニングできない→太る→自分に自信無くなる→鬱状態で孤立→ストレスの悪循環だったが、アニメ視ながらトレーニング(ビリーズブートキャンプ腰に優しいモノチョイス)復帰して、少しずつ自分を取り戻してきてる。ここでの仲間づくりから、もっとアクティブに戻っていくぞ！#鬱#ダイエット#ウツヌケ
