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oda
カロリーゼロです
異論は認めます
#スタバ
#アーモンドクロッカン
#カロリーゼロ
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🌎mevichan🌠
そしてお昼にいきなりステーキのランチセットの
リブロースステーキ300ｇを平らげ
スタバで新作。
Boooooプラペチーノとアーモンドクロッカン🥐
今日から15㌔チャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
何日連続で15㌔走れるか
ほんとは昨日から
挑戦開始しようと思ってたんだけど
ちょっと諸事情で昨日は死んでて
走れなかったので今日から🥲
いつも通りで走ると、内臓が痛くて
ｳﾜｱｧｧｱｧﾝ٩(´；△；｀)ว彡ってなるので
ゆっくりめで気持ちいい程度で走りました...🐌
途中痛くて１回休憩挟みました( ^-^)_旦”
6月から酷くなってて、特に2.3日目が
頭痛と吐き気が凄すぎる😇走ると痛いしさ😣
でも今頑張なきゃ、1週間走らなくしてしまったら
目標に届かないと思った。
いつか月間200㌔走れるまで
ちょっと無理出来る余裕があるなら
しよっかなって😳
#いきなりステーキ
#リブロースステーキ300ｇ
#スタバ新作
#Boooooプラペチーノ
#アーモンドクロッカン
212
freedomtod
キャラメルとアーモンドの食感がザクザクっと
香ばしい香りも楽しめます
カリウムたっぷりのアーモンドは塩分の摂り過ぎによるむくみに効果的
#アーモンドクロッカン #スタバ #アーモンド #カリウムたっぷり
ENFJの星
12
ぴよ
#アーモンドクロッカン
#ぐっもーにん
#ひらがなかわいい
#ひとかじりシリーズww
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