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amesak31
お疲れサマでした！
amesak31です
のんび〜り
のんび〜り
帰りましょ〜
今週も頑張りましたァ〜
深〜い呼吸で
お疲れサマです[照れる]
皆サマ
佳き夜をお過ごし下さい〜[星]
#アリガトウ #画像生成AI
#素敵な笑顔のお姉さん
#おつかれさまです！
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ちぃ🍮🐾✧*⋆
このストロベリーチャイティー🍓𖠚ᐝが好き✩.*˚
でもね、可愛くて食べれないんだ。
くましゃん眺めて30分経過しちゃってんだ。
#ひとりごとのようなもの #おやつ #アリガトウ
2080amesak31
amesak31です
ついに念願のキャリアカウンセリングを予約𐤔
相談内容もまとめられたし
どうか未来の自分の為の
スキルアップに繋がりますように[星]
一生学び続けて行けますように〜
#アリガトウ #画像生成AI
#Lotus #蓮の花
64amesak31
おはようGRAVITYキャ〜〜〜〜〜
楽しみ過ぎる𐤔𐤔
年間行事の中で
大晦日とお正月が格別で
1年間のモチベーションになる位に
大好きです！！[ハート]
内心ワックワクの
フェスティバル状態ですが𐤔
煩くならない様に
（マメを驚かせるから）
通常運転を心掛けます𐤔
昨日は出先で
若かりし頃のマメを思い出す
広告を目にしました👀
速攻帰りたくなります𐤔
今日も佳き日をお過ごし下さい〜〜〜.*･ﾟ
#アリガトウ #マメのいる暮らし
#地下鉄のマメ発見
#感謝感謝 #DeepGratitude
62amesak31
今日、誕生日でした〜〜〜🧁𐤔𐤔
忘れると誰かが祝言を掛けてくれるという
何とも幸せな1日〜〜✨
家族や後輩や職場の学生からも
祝言を掛けて貰えるとは
心の中は嬉し泣きです[悲しい]
皆サンどうもありがとう〜〜〜！！
#アリガトウ #誕生日
#ファインダー越しの私の世界
2856amesak31
今年1年は本当にあっという間
本当に快く働いた✨🛠️🔬🪛
甲状腺機能の治療薬を使用し始め
心身は驚く程安定した
意を決して開始した認知行動のトレーニングは
思考の癖との付き合い方を劇的に改善させ
ポジティブ変換やリフレーミングを癖付けさせ
幸せを噛み締める時間
感謝して過ごす穏やかな時間を
格段に増やしてくれた✨
5月以降の残業も右肩上がりに増えたが𐤔
体力がついた私にはこなせる範疇だった
幼少から心身の不調に悩まされ続け
健康とは縁遠い人生だと半ば諦めて
でも諦め切れずに治療法を模索し
沢山の医療従事者やヒーラー達と出逢った
様々な施術経験を経て「医食同源」や
「薬食同源」「正食」を身をもって体感し
求め続けた健康水準に
アラフォー手前で辿り着けるとは
思いも寄らなかった〜〜〜𐤔
沁みじみです✨
来年もマメの為に沢山稼ぐぞ〜〜〜
快適な生活を送って貰える様に[ハート]
楽しいな〜〜〜と思える働き方を
模索して行こう〜〜〜[キラッ]
今年も1年
温かな交流を下さった方々✨
家族✨同僚✨上司✨主治医✨
ご近所さん✨グラ友さん✨etc
本当にありがとうございました！！✨
2024年も残り僅かですね〜〜〜
今日も佳き日をお過ごし下さい〜〜〜
#アリガトウ #感謝感謝 #DeepGratitude
155amesak31
年内最後の私用を済ませ
お決まりの蒲鉾をお土産に
マメと家族の待つ家路へ✨
幸せだなぁ〜〜〜！！
本当によく頑張っているし
良い事ばっかりだぁ〜〜〜！！
と口に出すと
本当にその通りだという事実に
気付き易くなるので不思議[照れる]
仕事を納めて2日目
「仕事がしたいな〜〜〜」と
ふと口を突いて出た
今の仕事が好きなんだな〜〜〜
生き甲斐になっているんだな〜〜〜
と実感し改めて感謝✨
明日から家事に取り掛かり🧹🧺
大晦日はお寿司🍣ワイン🍇お餅🌾お蕎麦🥢
紅白歌合戦を観る母を見ながら𐤔
マメを愛でながら🐾💕
のんびりするぞ〜〜〜✨
今日も佳き夜をお過ごし下さい〜〜〜*.ﾟ
#感謝感謝 #DeepGratitude
#アリガトウ #マメと家族のいる暮らし
254amesak31
おはようGRAVITYお早うございます
数日残業が続き
限界か寝落ちました
2時頃目覚め
家事を少し片付け
今から少〜〜〜し
また眠ります💤
どうか今日の仕事も
難無く熟せますように
皆サマどうか佳き1日を〜〜〜.*･ﾟ
#アリガトウ #寒ッ
#ファインダー越しのわたしの世界
#毎日は奇跡 #皆に幸あれ
652amesak31
お仕事終わったね〜〜〜*･ﾟ
今週は今日で終わり
明日は人間ドックです
頑張りま〜〜〜す ´͈ ꒫ `͈
（胃カメラ怖い𐤔）
我が街は大体
16〜17時頃に
お空は真っ暗闇になります
煌めく星が綺麗で
宇宙の濃いぃ黒と
地球から見るからこその青の名残
美しくて癒されます𓂃⟡.*･ﾟ
非日常感は気付けば色んな処に在って
海外旅行に行かなくても
結構ワクワクドキドキ楽しめて
在っても気付かなければ
それは真価を発揮出来ないのだなと
有り難さにお腹が空きます𐤔
20時以降は食事禁止のはず
これもまた非日常
ワクワクドキドキ楽しみながら
食べたい物を思いっ切り食べようと思う
マメ〜〜〜
もうすぐ会える〜〜〜
･.*⟡⁎*.･↟𖢔𖥧⌂𖥧𖢔↟･.*⁎⟡*.･
佳き々夜をお過ごし下さい*･ﾟ
皆サマに幸多かれ！
#アリガトウ #DeepGratitude
#今日の1枚 #画像生成AI
252amesak31
今日で今週の仕事は終わり。
来週は1日しか働かないーーー気楽なり ᐕ)ﾉ
最近色々あった。
疲れたから休もう休もう𓂃𓅞⸒⸒𓈒⋆𓏸𓈒⌖
休暇は大事なり。
iPhoneの月撮影も進化した。
充分満足。
この技法で色んな月を撮っていこう。
1つ楽しみが増えた夜 ,,• ͜ʖ•,,
#DeepGratitude #アリガトウ
#ファインダー越しの私の世界
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amesak31
寛ぎ中のマメさん
2023年末の不調から
2024年はほぼ月1だった検診が
2024年末にお試しの2ヶ月1回に
その間変調無く過ごせたので
次回も2ヶ月後に𓂃⟡.*･ﾟ
やったねマメさん ,,• ͜ʖ•,,
お疲れ様*･ﾟ
#DeepGratitude #アリガトウ #SendLove
#マメのいる暮らし#世界でいちばんのキミ
242amesak31
今日の1枚言葉に言い表せない思いが在る。
今在るものに感謝して今日を生きたい。
#DeepGratitude #アリガトウ
#ファインダー越しの私の世界
49amesak31
姉は二児の母であり
親として妻として悩んだり迷ったり
自信を無くして自分自身をジャッジしたり
粗探しに傷付いたり
答えの無い日常を懸命に過ごしている。
どんな些細な事でも良い。
自分を褒めて讃えて信じてあげて欲しい。
春になったらお茶をしようねと約束した𓂃 𖦥.*･ﾟ
2人でお茶をするのは何年ぶりだろう。
2人で沢山リフレッシュしよう𓂃𓂃◌.*･ﾟ
笑って笑ってストレスフリ〜だ〜〜〜𐤔
免疫力上げてこぉ〜〜〜！ᐕ)ﾉ
#DeepGratitude #DearFather
#アリガトウ
#ファインダー越しの私の世界
45amesak31
今日も1日よ〜頑張った。
偉い偉い。
明日はどんな日になるかなぁ𓂃𓅞.*･ﾟ
雪が降るらしいので
きっと静かな午後になるはず。
休日は有効活用したいと思いつつ
何が最善か分からず仕舞い。
マメのトイレ掃除は必ずしよう🪠𓂃⟡.*･ﾟ
確定申告の下準備もしなきゃだし
母から頼まれた姉への連絡と
母の役所から来た書類にも目を通さなきゃだ。
明日の自分にお願いして
タスクの書き出しと優先順位付けから始めるか。
明日も楽しみになってきた。¨̮
充実した1日になる事は間違い無いな。
22時位から寝て0時に起きて
2時半から寝て5時半に起きると
計5時間睡眠か。
まぁ佳いでしょう⋆͛*͛ ͙͛⋆
では皆様お休みなさい。
#DeepGratitude #DearFather
#アリガトウ
#ファインダー越しの私の世界
37amesak31
おはようGRAVITY結論⋆͛*͛ ͙͛⋆
My定義による
日々を海外旅行先の様に過ごす事は
出来る！
出来てる⋆͛*͛ ͙͛⋆
感度を上げて意識的に気付き
さらに楽しむ事が出来るはず- ͜ʖ･
楽しもう♪.*･ﾟ
皆サマ今日も佳き1日を〜〜〜,,• ͜ʖ•,,
･.*⟡⁎*.･↟𖢔𖥧⌂𖥧𖢔↟･.*⁎⟡*.･
#アリガトウ #DeepGratitude
#ファインダー越しの私の世界
43amesak31
今日の1枚寝不足が祟っております
海外旅行中の様に
My Cityを楽しみたい𓂃⟡.*･ﾟ
日々を活き活きと
生きたいのであります
･.*⟡⁎*.･↟𖢔𖥧⌂𖥧𖢔↟･.*⁎⟡*.･
それだけが今の願いなのであります
あとはもう充分過ぎる程に
満たされております
#アリガトウ #DeepGratitude
#足るを知る
#今日の2枚目 #画像生成AI
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