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うとうと𓃟⋆⋆
「毎日納豆を食べる」
「パンを食べるのは土日だけ」
#ダイエット #アラフォー #アラフォーダイエット #納豆 #GRAVITYダイエット部
【昨日upしました】
アラフォー主婦のダイエット実験室。1日1万歩。1日に水2ℓ。１ヶ月続けた結果。
youtu.be/0dKb3REVDBs
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うとうと𓃟⋆⋆
じわじわ減っています。
この画面出ると
まぁまぁ嬉しい。
こつこつ
身体に良いこと継続すべし。
#ダイエット #アラフォーダイエット #あすけん #納豆 #毎日納豆
13うとうと𓃟⋆⋆
ダイエット
頑張ってません。
これ6ヶ月のグラフなんだけど
頑張ってる時も
頑張ってない時も
絶対ここに戻ってくる。
この間、マツコの知らない世界で｢食欲｣のやつみたけど
なんか色々怖くなった。
帰省までに
もうちょっとマシになりたいけどなぁー。
#ダイエット #アラフォーダイエット
212うとうと𓃟⋆⋆
まぁ、それなりに食べてるから
増えてないだけ
良いような気もするけど。
下腹は少しだけ引き締まった気もするけど。
食生活はこんな感じで
運動を増やしたらいいのかなぁ。。
運動…。
腐りそうになる。。
綺麗になりたいよぉ。。
#アラフォーダイエット
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カズMARK Ⅱ
#アラフォーダイエット
#登るらねぇ豚はただの豚だ
1うとうと𓃟⋆⋆
体重が
なんかいい傾向。
久しぶりの数字で
間違ってるのかと思い
2回体重計に乗った🙄
もしや
あの新しい目標の効果？？？
ちなみに
昨日は
食事もちゃんととって
おやつにあんぱんも食べた。
#ダイエット #アラフォーダイエット #納豆
ダイエットの星
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