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イサム☘️
今日も生き抜いた
凄いことなんだよ
すんごいことなんですよ✨
お疲れ様です
ありがとう🍵
本当に ありがとう🐱
#HSP #あなたはすごい #アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #おつかれGRAVITY
10
イサム☘️
焦りも、嫉妬も、劣等感も
決して悪いことじゃない
むしろ、いい事だ
心の本音｢やってみたい！｣と言う思いが
形を変えて、自分で自分に伝えてる🧵〜
少しもそう思ってないなら
そもそもそんな事考えも思いもしない
何かが始まる、大切な反応
上手くいかなくたっていい
まずは、その好きに向かって
楽しく好きに進めばいい
#アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #おはようGRAVITY #生きやすく生きて欲しい
8イサム☘️
おはようGRAVITY【 今もし、
｢なんのために生きてるのか分からない｣
と、もし悩み始めたあなた、
よくここまで辿り着きました！
それは、
｢あなたの人生が始まろうとしてる瞬間｣
です！誰かのために、必死に生きてここまで来た、本当にお疲れ様です✨今からは、あなたの人生が始まります！少しづつ、ひとつずつ、試して見てください！ 】
誰かの言葉
おはようございます
#アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #おはようGRAVIT
8イサム☘️
本当に強い 本当に
どんな言葉を言われて育ったかで
人の生き方に影響する🎤
100点満点で、
90点の人が
｢これが解けなかったの！？ダメじゃん！｣
って言われながら育つのと
80点の人で
｢おお！この問題解けたのか！凄いな！｣
って言われながら育つのとでは
心のあり方が全然違う
前者は完璧主義になりやすい
満点以外褒められない
下手すると、満点が当たり前となり
生きるのが苦しい
後者はいいとこ探しの名人
できたところにしっかり目がいく
とても当たり前のことだけど
出来たところを見て
出来なかったところは少しずつ直せる
大丈夫、気づいたアナタは
これから変われる
…これ、自分と兄弟の
育ち方( ´･ω･`)兄弟は後者で
生きてきたからイキイキしてる
【上手に褒めるって、大切な事】
誰かの言葉
#HSP #あなたはすごい #アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #生きやすく生きる
7イサム☘️
【好きこそ物の上手なれ】
〜ことわざ〜
自分の生き方、
特に今の時代を生き抜く最大の方法は
とにかく自分の好きを昇華させながら
好きを進んでいくことなんだと思う
知るのも行動するも
全て ｢好き｣から来る動力源は
プロに勝らなくとも
プロに勝るほどのものになるのかなって✍️
#アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #あなたはすごい #おつかれGRAVITY
6イサム☘️
おはようございます☀
モヤモヤは
心の正常な反応
ここにこそ、自分の思ってる
本音が隠れてる
自分の心の声に
ゆっくり、耳を傾けてみて下さい
#アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #あなたはすごい #イマソラ
5イサム☘️
言いきかせてる
【人生は勝ち負けじゃない
いかに自分が満足するかを
模索し続けることだ】
誰かの言葉
それに
【人間、今を生きてるだけで凄い】
誰かの言葉
#アナタは頑張れてるんだよ #HSP #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #生きやすく生きて欲しい #あなたはすごい
5イサム☘️
【人は生きてる限り
常に誰かに迷惑をかけてる
だからこそ
人への感謝が大切なんだ】
誰かの言葉
不特定多数への 見えない誰かへの
恩返しでもいいのかもしれない
ふわっと誰かが
拾ってくれたら、それは立派な
恩返し🐈⬛ ͗🐈⸒⸒⸒⸒
おはようございます
#アナタは頑張れてるんだよ #HSP #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #生きやすく生きて欲しい
5イサム☘️
たったひとつ聞いてみよう
自分にひとつ聞いてみよう
【何がやりたい？】と
自分はこれさえできなかった
(´・ω・｀)
そもそも質問を間違えてた
｢嫌われないためには？｣とか
｢どうありたいの？｣とか
周りからの評価やしてんばかりで
物事を常に考えてることに
そこから気がつくことすら出来なかった
比べることも絶えないし
劣等感も一生尽きないかもしれない
それでも、少しでも
自分が幸せになることはなんだろうと
質問するには これだけだったと
やっと気づけた
【なにがしたい？】と
だってそうでしょ？
今日までずっと、
無理に無理を重ねて
自分を偽って、ただただ
頑張って生きてきたんだから
もう少し、
｢自分の好き｣のために
生きていい
もう少し、
｢自分の幸せ｣のために
生きていい
そうしてると、
自分の中の｢最強の思いやり｣が
目を覚ます✨
幸せスパイラルを💞
作れるようになりたい
必ず自然と
相手を思いやる気持ちが
芽吹いてくるから🌱
今日も頑張って生き抜いたあなたへ
〜過去と未来の自分より〜✉️ 𓈒𓏸
#アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #おつかれGRAVITY #生きやすく生きて欲しい
4イサム☘️
いけないかもしれないけど…
でも、思うのは仕方ない
｢人の幸せを喜べなくて辛い｣って
どうしても思えない時の方が
圧倒的に多い😅😰🤢💦
心の自分をいっぱい探ってみた
ぁぁ…オレ、
幸せを喜ばれたことないなぁって
むしろ自分は
｢あんたばっかり！｣
｢こっちは大変なのに！｣
…みたいに育った時間の方がものすごく長いから、生きることや働くことは、辛いことを我慢して耐え抜いて生きるのが普通なんだ。…みたいな思考が｢体に染み付いてる｣ような感じ💦
今もその記憶のせいで
嗚咽や震えが止まらない
自分は…昔から死ぬほど
頑張ってたんだなぁって
ただ、やっぱり死ぬほどは頑張らない方がいいと思うね😇
しぬほど頑張って
しぬことは無いけど
そんな心の状態で
今後ずっと生きることになるから…
そんな人が、1人でも減りますように
( ᴗ ᴗ)"🙏
#アナタは頑張れてるんだよ
#優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP
#生きやすく生きて欲しい
#生きやすく生きる
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イサム☘️
(〃´o｀)ﾌｩ…
.｡oO( 今日もちょっと
ﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸとか 被害妄想とか
思い込みとか 暴走気味💦🌀💦🌀💦🌀
でも、ここ数日の中では マシな方かな
( '-' )💦
やっと脳が (これは俺の思い込み…？)と疑ってくれるようになってきた🧠
ただやっぱりこうなるのも当然らしい
ポジティブな妄想よりも
ネガティブな不安の方が
5倍以上も力が強いんだとか😧💦
だからこそ
人はちょっとでも
嫌なことを避けれるように
小さな幸せを 沢山みつけたり
それらを 捕まえられるように
🎧 ̖́-♪̊̈‧͙～♬🎼¨*•.•*¨🎼🎧 ̖́-
ただ 願うばかり🐈⬛ ͗🐈⸒⸒⸒⸒
がんばれおれ
がんばってるぞ、おれ
#HSP #生きやすく生きて欲しい #アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい
HSPの星
9イサム☘️
【自分の幸せの裏には
必ず誰かの苦労がある
だからこそ
｢小さな幸せに気づく視野｣と
｢それを見つけて感謝の気持ち｣を
忘れてはならない】
誰かの言葉
自分はどれくらいできてるかなぁと
たまーに振り返る( 'ω')
これが出来ればできるほど
自分の幸福に感じるラインが
すごく低くできるんだと思う
【幸福ラインが下がれば
自分の幸福感は上がる】
だから時々、自分に唱える
生きててすごい！と✍️
#HSP #生きやすく生きて欲しい #アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい
HSPの星24イサム☘️
【優しさは性格じゃない
心のエネルギーを使う 能力なんだよ】
とある精神科の先生
人に優しくなれないって
悩むことが最近多い自分🤔💦
特に、身近に感じる人であればあるほどそれを痛感してる。最初から(あるいは知った時から)すごい人って、特別酷い悔しさや劣等感っていうのは感じにくい。
(自分にとっては⛸️羽生さんとか
⚾大谷さんとか)
最近知ったとか、一緒に昇ってるように感じる存在になればなるほど、追い抜かれた…とか、自分はなぜ開花しないのか…とか、すんごく思う。(例えば自分が、新しく始めよう！と思った瞬間に見つけたアイドルとか歌手とかが、どんどん活躍してる人も含めて)
だから、だからこそ
自分にこそ優しさと、地に足つけた丁寧な現実をきちんと受け止めていきたい。
ひとつ忘れちゃいけないと思ってること
どんなに有名な活躍してる人でも
どんなに無名で活動してる人でも
今日を生きてる限り
同じぐらいすごいんだって
同じぐらい頑張ってるんだって
同じぐらい精一杯生きてるんだって
相手を否定したくなるけど
それは一旦置いといて
全力で、悩んでる自分(あなた)を
自分で自分を(あなたがあなたを)
褒めて欲しい です(；ω；)
#生きやすく生きて欲しい #アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #おつかれGRAVITY
HSPの星12イサム☘️
充電中🔋|=D―( _ ¯꒳¯ )_
連勤だったので
割とマジでクタクタです💦
今日も自分の｢好き｣を
遠慮なく育ててください🌱
根腐れした根っこ シワのよった紙は
綺麗な状態には戻りませんので
( ´･ω･`)
いま、自分の心には
同じ種を見つけて ゆっくりと
新しい気持ちで育て直してます
同じ花の種でも
また前とは少し違う
自分の新たな好きとして
育てられたらいいなぁ🍀.*
#おはようGRAVITY #アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP
HSPの星28イサム☘️
自分に厳しすぎる 完璧主義💦
だからもっと自分のことを
褒めていいんだと思う！
もっと幸せの基準や
褒める基準を下げていい！！
有名人にならなくったって！
まず！ 生きててえらい！！
この時代を生きてる！！！
それだけで最強なんだ！！
今日生きた！！
ご飯作った！！
ご飯食べた！！
風呂入った！！
洗濯物した！！
食器洗った！！
仕事行った！！
沢山笑った！！
なんだ最強やん！！！！
大袈裟？そんなこと なか！( 'ω')
自分で自分を褒めていい！！
滅多に褒められることなんてないんだから！！俺すげーー！！って！！
私すげーー！！って！！
僕すげーー！！って！！
みんな！生きてて偉い！！
#アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #おつかれGRAVITY
HSPの星13イサム☘️
_( _´ω`)_ﾌｩ
今日はちょっとマシだった
被害妄想や劣等感や消失感
何度も自分に問いかけた
｢自分はどう思った？｣
｢自分はどう感じた？｣
｢自分は何がしたい？｣
そう、あくまでも
人生は【自分】なのだ
下手すると｢自分の想い｣でさえ
人に決めてもらわないと動けなくなる所まで、今の自分はなにもかも弱々しくなってしまってることにようやく気が付けた気がする💦
小さい子が ｢トイレ行っていい？｣って
わざわざ聞いてるような感覚に近いかもしれない…。それぐらい｢自分の気持ち｣さえ決める力が無くなってる🌀
だからこそ
なんどでも問いかける
これからも劣等感やﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸは
延々と続くから、なんどでも自分に聞く
【自分はどうしたい？】と
なんどでも！
自分の心をできるだけ優先！
#アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #おつかれGRAVITY #生きやすく生きて欲しい
HSPの星6イサム☘️
【悪口を言う人の言葉は
受け取らなくていいんです
受け取らなければ
それは言った本人の元に戻りますから】
〜お釈迦様〜
…なるほどって思いました( ˙꒳˙ ))
聞き流す
スルースキル最強伝説
それでも延々と言ってくる人は
極力離れるが吉
聞く側の自分たちの心が
疲労困憊になるから👉(´・ω・｀)👈
とにかく愚痴も悪口も
わざわざ受け取らなくていい
( ˙꒳˙❌)ﾊﾞﾂ
自分には、自分で
いい言葉を沢山たくさん
たくさん！使おう！
おめでとう！
ありがとう！
がんばったね！
よく出来ました！💮
#アナタは頑張れてるんだよ #優しいあなただからこそ自分を大切にして欲しい #HSP #おつかれGRAVITY
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