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#アドレナリンとの付き合い方

アドレナリンとの付き合い方についての投稿をGRAVITYで見てみよう!

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虚無しま

虚無しま

2024/07/01
自分を落ち着かせる方法は?自分を落ち着かせる方法は?
まず最初に心のなかでハリウッド映画のナードなハッカーになりきり(←ここ、とても大切)、キーボードの前でぽきぽき指を鳴らしてから。。。

1.ok,面白くなってきやがったな!と呟く
2.おもむろにキーボードを叩きながら、
 最悪何がどうなる?って整理する。
3.眉間に皺を寄せて顔の前で手を組みながら、
 それが起きるとして、何は起きない?
 って考える。
4.次に、とはいえ◯◯があるから安心だ。
 というものを思い起こす。
5.対処法を組んでバチボコ実行して
 最後に力強くエンターキーを強打。
6.あとは神に祈る。

ライオンに食われそうなら、考える前に逃げろ、だが、発想を要する場面では、足場として安心感を作ることは超重要。
まずは素数を数えて落ち着くんだ。

#大丈夫死にゃしない
#人間関係の問題は別のアプローチが必要
#リフレーミング
#カーネギー
#アドレナリンとの付き合い方
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