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走ってる人
これからは更に心(魂)を燃やす習慣をつけて
自分の為に
☘️前向き☘️自己肯定感をアウトプット投稿していきますん[大笑い]🔥(もちろんランニング投稿も)
💡ついでに刺激を感じない生活を過ごされてる人は
沢山ためになる事ばかり吸収出来ると思いますね(๑> ᴗ <๑)
#アウトプット
#脳科学
#自己肯定感
#この世の原理原則
#この世の法則
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走ってる人
🧠自分を被験者にして最終的に何事も上手くいく方法が深い確信を得てわかったよ[笑う]
人にとって、この世で一番幸せな物質とは、お金では無い→それが🧠オキシトシン(幸せホルモン)
誰かを喜ばせた時や達成感を感じた時・自然に触れ合った時、快い時に分泌されるのがオキシトシンだね⚬'꒳'⚬) ̖́-
ただ人は気持ちが常に上下に大きく動いてしまう生き物なのでそれがムズい☘️
実はこれまで頑張って過ごしていたけど
そこで一旦気持ちを手放すほど 諦める気持ちに持っていくと→🧠オキシトシン(幸せホルモン)が沢山出ると分かりました
目標や夢・そして理想それらを思い切って諦める
これがホントにポイントです💡
そこから焦らずゆっくりの意味がわかり何をしても上手くいく。これです(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ
🌱環境・目標・理想に終われて
自身の心(相棒・自分軸)を置いていくな
#アウトプット
#脳科学
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amesak31
お疲れサマで〜〜〜す
ここ1ヶ月
徐々に苦しくなり
脈略無く突然insideに沼る𐤔𐤔
からの音信不通𐤔
長期休暇中で良かった〜[悲しい]
今〜少〜しづつアウトプット中〜〜〜
やっと投稿出来た〜〜〜
固定観念ガッチガチで
悩みを先輩に打ち明けて
バッサリ客観的肯定意見を貰い
腑に落ちてようやく自分を笑えた〜〜〜𐤔𐤔
グラ友さん達の投稿を観て♡出来る平穏さよ〜
ありがとう〜〜〜
今後もGRAVITY楽しみた〜〜〜い[惑星]
マメ共々よろしくお願いしま〜〜〜す
#GRAVITY4周年おめでとう
#アリガトウ #アウトプット
#画像生成AI
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K
体は主時計と副時計がある。脳に主時計があり、臓器などにもそれぞれ副時計がある。
体内時計は24.5時間だが、脳は光やホルモンで時計をリセットし、臓器などは朝食の時間でリセットするものがある
朝食を抜くと体が飢餓状態に備え吸収、その後ドカ食いで過剰吸収、インスリンなどのホルモンの分泌もそれに左右され糖尿病のリスクにもなるような事がふんわり書いていたような気がする。
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ホボ・サピエンス
『1分で話せ』を読了。
人は、思ってるほど話を聞いていない。（当たっとる！）
つまり、長々ダラダラ語るのは、少し声デカめなヒトリゴトなのである。
この本が教えてくれたのは「結論→根拠3つ→再結論」というピラミッド構造。
話は論理ビルディングじゃなく、マウンテンな三角型でいいらしい。
頂上に“結論”、ふもとに“根拠の村”を3つ用意せよ。
「こうすべきです！それには3つの理由がありまぁぁぁす！」──クソデカボイスでどうぞ。
一番刺さったのは「超一言」。
話したいことを一言で言い切る奥義。
例：「焼肉食べたい」→「お肉は元気のかたまり、ピースの象徴。2人で食べてVサイン！」
（…こんなやついるのかは知らない。）
思えば、話すのが下手なんじゃなく、“削る勇気”が足りなかったんだ。
これからは言葉のダイエットをして、1分で伝わる人間を目指したい。
#読書 #アウトプット
ビジネス書の星
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