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わんこ先生🐶UDON
タンパク質意識！！
チキン南蛮と豆腐オクラ。
尚、唐揚げは冷凍品( ᐛ )
#わんこのズボラ飯
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わんこ先生🐶UDON
エビイカベーコンの新玉ねぎサラダ。
塩レモンドレッシングだけレシピ見た。
#わんこのズボラ飯
#無理しない生き方
27わんこ先生🐶UDON
半永久凍結中の絹さやさんを思い出したので、
解除してあげました。
卵1個でも多かった…
調理所要時間5分。
#無理しない生き方
#わんこのズボラ飯
722わんこ先生🐶UDON
全てレンチン
#わんこのズボラ飯
21わんこ先生🐶UDON
昨日と同じチキン南蛮食べるつもりなんだけど、
それだけだと高血糖(血糖値スパイク)が怖くて…
今日は全てをお休みにしてるからとても雑。
#わんこのズボラ飯
321わんこ先生🐶UDON
ご飯が炊き上がった後→
この写真を彼に送って話してたら、
🐧「ご飯作るのしんどくない？」「大変じゃない？大丈夫？」
って気にかけてくれた。
これ、小松菜とお揚げの煮浸し以外、
全部買ってきたやつw
何なら煮浸しもレンチン☺️
先日「LINE読み返したら〜」って話書いたけど、
やはりあの夜の彼の発言(無理しろ！等)は、
私に押し付けてきたわけじゃなく、
単に自分が世間に対して感じている(感じてきた)こと。
私に対して「何でやらないの！」って怒ってるわけじゃない。
彼自身、どんなことが大変か、苦労かってことはよく解ってるんだと思う。
あの夜のおかげで理解が深まったよ、本当に。
#わんこのズボラ飯
317わんこ先生🐶UDON
これプラス、いつものサラダも食べてる。
もう考えるのめんどくさくって🤣
余ってたもやしとほうれん草をレンチンして、
レトルトと混ぜてご飯に乗っけて卵黄落とした。
#わんこのズボラ飯
17わんこ先生🐶UDON
ししゃもは盛り付けも拒否[泣き笑い]
うどんは
先日、レンチンでできるチンゲン菜と厚揚げの煮物のレシピだけ調べてたやつ…
うどんと合体させた。
調味料うろ覚えだったけど美味しい。
#無理しない生き方
#わんこのズボラ飯
216わんこ先生🐶UDON
最近ホッケしか焼いていない。
え？庫内が汚い？
すんません、手入れします…。
#わんこのズボラ飯
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