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まめ塩
#毒親育ち #AC #わた助本
依存や負のループから抜け出すには過去や自分のナイトくんと向き合わないといけない。
だってほんとうは実の親にちゃんと愛してほしかった見てほしかった。
これからは自分で自分のことを愛してあげよう。
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まめ塩
#毒親育ち #わた助本
読み進めるたびに理解が深まる。
私が幸せにならないのがアレへの最大の復習だと、未だに心の奥底でいっている😞
1まめ塩
子供を見てモヤッとするのはそれが自分に許されてこなかったから。
否定されても肯定されてもモヤモヤが残るのは自己肯定感や自尊心を傷つけられてきたから。
少しずつすこしずつ自分を取り戻す作業😊
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