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ましゅまろ*´˘`*
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negusehair
数日、ゆるふわな絵を描いていて。
可愛いんだけど。
ただ可愛いだけの絵なんだよなぁと。
そう感じてイライラしてました。
コンニチハ。ネグセヘアーです。
#GRAVITYお絵描き部 #イラスト #絵柄が好みって人にフォローされたい #ゆるふわ
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成瀬*
#今日のコーデ #おしゃれさんと繋がりたい #ゆるふわ #ポニーテール#GRAVITY写真部
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りー
豪華なブランチになりました👏
衝動で髪の毛巻いたけど
私は毛質的にもって1時間😂
髪の毛巻く練習一時期してたけど
色々諦めちゃって下手なまま🥹
巻くこと自体ほとんどないから
良しとしよう( ¯﹀¯ )
メイクはピンクでちょっと
うさぎ寄り🐰もっと上手くなりたいー！
#メイク
#ゆるふわ
可愛くなりたい
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ジョージ🏔🍀*゜
#ゆるふわ
#ハイキング
#初心者引率
#昨日のできごと
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よつば🍀
今日は私の最強メンターの斎藤一人さんからの学びです✨
皆様は、『自分を許せないこと』なにかありませんか❓
私も完璧主義傾向が強かったから、たくさん『自分を許せないこと』ありました。
そして鬱の再発を繰り返してきました。でもその経験から、斎藤一人さんの本に出会いました。
驚愕でした‼️私の親からの教えと真逆で涙がでました。さらにとても生きやすくなりました。
画像に貼りました。
❤️🩹幸せになるためには、自分を許すこと
最近の🍀は繊細の国事件がありたくさんの憤りを感じました。まだ憤りはあります。だからこそこの言葉を口にしておまじない🪄にしてます。
『繊細の国事件🇨🇶を、許せない自分を許します。』
『納得できない自分を許します。』等
皆様も一緒に自分を許してhappy💕になりませんか❓
ちょっとずつ許せるようになると、心が軽くなっていきませんか❓
許せない（執着）するから苦しいの💦
許して執着を手放して、ゆるふわって、心軽くして、皆様と一緒にもっと幸せになりたいと思い、コラムにしました。
人はみんな幸せになるために生まれてきたから。
一緒にもっと幸せになろうよ🍀
今日も生きていてくれてありがとう🌙
いつかあなたに逢いたいから、生きていてくれるだけで嬉しいよ。
大切な時間🕐を私の投稿に使ってくださりありがとう。
#斎藤一人 #自分を許す #ゆるふわ #心軽やかに
許す心
心身健康の星
4よつば🍀
東京🗼某市事件では、高齢者福祉課さんにもたくさん骨を折っていただいき、ありがとうございます。
だからバンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃんのポエム出版したら、、、印税等で、市役所の高齢者福祉課の前にマッサージチェアを5つくらい寄付する幸せ妄想💕が閃きました✨
15分100円とかにしてさ。市民も市役所の職員も使えるんです✨
市役所にマッサージチェアがあったらよくないですか❓市役所も待ち時間長いからさ、マッサージチェアがあったら、最高にhappyじゃない❓笑
そんな市役所がある街、ゆるふわで良くない❓笑
そしてマッサージチェアの利用代は、子どもたちや生きづらい人のための支援に還元👍
今日はこの閃きです👍
たとえ脳内花畑🌼と言われても、日本🇯🇵を世界🌍を明るく幸せにしたいんだ🍀
#幸せ妄想 #脳内花畑 #ゆるふわ
ゆるふわ樹海ガール
心身健康の星3よつば🍀
ゆるふわ精神保健福祉士の求人は、実は公務員（正社員）でした。
今月、実は給料が週7働いていて、10万ちょいしかいかず生活保護以下でした💦
生活保護を受けた場合、母子で20万と生活保護のワーカーさんから言われたことがあります。
でも神様はいる✨と信じて、母子相談員さんに相談したら、足りない分は失業保険ももらえることなどわかりました。またひとり親の就労支援にも繋いでいただき、就労担当の方が、スペシャルな履歴書と職務経歴書を作成してくださいました。
久しぶりに、どん底でしたが、悲劇のヒロインにならず、笑顔でいました。悲劇のヒロインになったら、どん底から底なし沼になるところでした。
そして主治医にも相談しゆるふわな精神保健福祉士に戻ることの🆗をいただきました✨『あなたらしい仕事』とお墨付きをいただきました✨
そして面接は、『ゆるふわお姫様マインド』で受けたら、15年ぶりくらいに公務員しかも正社員に受かってしまいました🩷
やはり『ゆるふわお姫様マインド』は最強です✨
しかもお姫様なんだから、結末はいつも『めでたし、めでたし』でhappy endしかないのです🩷
もし悲劇のヒロインになっていたら、悲劇のヒロインに相応しい悲劇を次々に引き寄せ、bad endになりますよ😭
さぁだからみなさんも、一緒に『女の子はみんな可愛いお姫様👸』でゆるふわとお姫様マインドも身につけて、夢を叶えよう🩷
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃんになってよかったです。
私は地獄のような悲劇のヒロイン時代があります。そこから斎藤一人さんの本にであったり、ずっと寄り添ってくれたスペシャリストな行政の方々や友人に出会いました。
だからこそ今、行政のスペシャリストな人々に恩返しがしたい、また私が行政のサービスをフル活用したからこそ知っているサービスやスペシャリストな人々に、今、生きづらい人々を繋いであげたいと思っているのです❤️🩹
皆さんいつも応援📣ありがとうございます。
インキャメンヘラ界の希望の星🌟として行政でも
女の子はみんな可愛いお姫様🩷
女の子はメンヘラチックくらいが情緒があって可愛いかろ🩷
をひろめ、ゆるふわな街にしていきます👍
#正社員採用 #公務員採用 #ゆるふわ #お姫様マインド #自分を信じる
心身健康の星210よつば🍀
同じ事象が起こっても、物事の捉え方によって『幸せ🩷』にもなるし、『最悪⤵️』にもなるんですよ。
例えば有名な例え話として『コップの水が半分あったら』
🩷『あと半分もある✨よかった。』
⤵️『あと半分しかない💦どうしよう。』
物事は言い方、伝え方も大事ですが、捉え方も大事になってきます。
以前から私は起こった事象を『脳内変換🧠』⇨か幸せ妄想🩷』をすることを推奨しています。心理用語でいうと『リフレーミング』といいます。
『リフレーミング』とは、ネガティブな事柄をポジティブなものとして捉え直す思考法であり、人間関係やビジネスを円滑にする効果が期待できます。
❤️🩹リフレーミングの効果
モチベーションアップ
自信がつく
苦手意識が弱まる
人間関係が良くなる
課題解決能力の向上
ストレス軽減 など。
私は以前の職場で同期だったイケメン俳優くんを応援📣していて、お土産持参で舞台も見にいきます。
イケメン俳優くんとのやりとりも『脳内変換🧠』⇨『幸せ妄想🩷』
🍀『ダイエットがんばっているよ。次の舞台までに、➖5キロ減目指すわ👍美魔女になるわ✨こないだのカツサンドお口にあったなら今度は4箱ゲットしていくね✨』
との私のメッセージに対し、🩷マークをくれたイケメン俳優くん✨
はい、現実は彼は『カツサンド4箱』の方に🩷をくれたことくらいわかっていますが、それじゃつまらないじゃないですか笑
物事は都合よく取ってhappyになるには✨
🍀『そっかー🩷イケメン俳優くんも、さらに美魔女になった私が見たいのね🩷そっかー✨よし✨➖5キロがんばりますわ🩷』
と脳内変換🧠⇨幸せ妄想🩷をし、ダイエットや美活へのモチベーション⤴️にしますの笑
今、テレビは犯罪や戦争、物価高、病気、増税等不吉で怖いじゃないですか、、、だから私はテレビは見ません💦
現実はまだまだゆるふわにならないから、脳内くらいゆるふわに✨脳内くらい花畑🌼じゃないと
マスコミによる不安を煽りがある怖い現実に潰されちゃう💦
ゆるふわ🩷っと物事を自分の都合よく捉えてhappyでいませんか❓
今日から新学期だったね。無理しないでね。今日も生きていてくれてありがとう✨
夜はゆっくり寝てね。明日はまたバンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん投稿するね。
今日も私の投稿に大切な時間⏰を使ってくださりありがとうございます😊
#ゆるふわ #リフレーミング #脳内花畑 #幸せ妄想
心身健康の星6よつば🍀
いま転職活動をしています。
就活中、転職活動中の皆様に、私がやってる『ゆるふわなお姫様👸マインド』をご紹介いたします。
就活で『不採用通知』がくるとがっかり😞しますよね。第一候補だと泣きたいくらい辛いですよね😭
私も昔は一喜一憂していました。が、『女の子はみんな可愛いお姫様👸』と掲げている私、『お姫様👸マインド』も身についてきました✨
就職採用の場合🌼
🍀『私を選んだあの方（面接官）は、やはり経験豊かで人を見極める力がある素晴らしい方でしたわ🩷。選んでくださりありがとうございます。光栄ですわ🩷私、あの方と一緒に尽力を尽くしていきますわー💎』
不採用の場合😭
🍀『私を選ばないなんて、あの方（面接官）、まだ人を見る目が養われてないのね、、、仕方ないことですわー。』
『きっと神様がもっとよい職場があると言ってるんですわー。』
ゆるふわと次の求人へGO
不採用の時に一番しがちなのは、『私のなにがダメだったのか』と自分の『粗探し』をすることです。すると余計に落ち込み、パフォーマンスが悪くなります。
だから自分の『粗探し』なんてしないでよし👍
ゆるふわ🩷とお姫様マインドでいきましょう
その方ががhappy🩷でいられるよ。
#就職活動 #転職活動 #ゆるふわ #お姫様マインド
心身健康の星811よつば🍀
私、いま『大和言葉』の他に『かくし言葉』も勉強中です。
『かくし言葉』とは
『月が綺麗ですね』⇨『あなたを愛しています。』
のような裏にほんとの意味がある素敵な言葉です。
『風が冷たいですね』
⇨『あなたのそばにいたいです』
『桜が綺麗ですね』
⇨『私たちはまた此処で逢おう』
『海が綺麗ですね』
⇨『あなたに溺れています』
私、生まれる時代を間違えました笑
現代的なことが最高に苦手です笑
車の運転、スマホやパソコン、ネットの設定、わからんチン💦
『大和言葉』と『かくし言葉』がすらすらでるゆるふわな相談員になりますわ🩷
私の住む街が、ゆるふわな街になりますよ笑
友達からは、『よつば🍀が、初の女性市長になりなよ』と言われたので
🍀『スーツは着たくないんですの。髪の毛はピンクにレースのリボン🎀に、花柄フリルのワンピースでゆるふわ〜な市長でいいならなるよ笑。ゆるふわな街づくりになるよ笑の
と返事しました笑
私が街の相談員になったらどうですかね笑。
怖そうではないですよね笑
おじいちゃんが🍀に会いに杖歩行できたら
『おじいちゃん、私に会いにがんばって杖できたのね、、、足腰鍛えるために歩いて素晴らしいわ👍でも無理は禁物よ。転倒して骨折したら、入院になったりして逢えなくなっちゃうわよー💕』
と言うと思います笑
引きこもりの若者が🍀に会いにきたら
『👨🦱くん、素敵💓。私に会うために外に出れたじゃない✨引きこもりじゃないよー。外出できたじゃない💕また👨🦱くんとお話ししたいから、また会いに来てね。約束だよ✨』
とこんな感じにゆるふわってると思います✨
ちなみに今日、急遽ゆるふわ相談員の面接受けてきました。
『明るい』という字は『日』と『月』だから、月のように満ち欠けする不安定さも持ち合わせてる。
だから『明るい人』は太陽のパワーと月の癒しを兼ね揃えた人です。
と話したら
『素敵ですね』と言われたから
『素敵でしょ、私が笑』と返したぜ👍
面接官を笑顔にしてきましたよ👍
ゆるふわ相談員になれますように。
かくし言葉も勉強します📚
#かくし言葉 #ゆるふわ #相談員 #精神保健福祉士
47よつば🍀
早速転職活動✨
市役所のひとり親対象の就職支援を受けることに。いろいろ資格がある私ですが、『精神保健福祉士』資格があるのを、市役所の相談員さんも知っていて、いろいろな人に『よつば🍀さん、現場戻ってくれない❓』と言われてきてます笑
でも有名精神科病院の精神保健福祉士は給与が高い分、負荷が高く、心を病み辞める人が何人も見てきました💦だからいくら給与がよくても、リスクがあるから受けません💦
精神保健福祉士の仕事もいろいろあるのですが、最前線に戻るのはまだ怖いので、ゆるふわ系な精神保健福祉士の仕事なら大丈夫かもと思いました。
それで、企業に障害者雇用されている障害者支援、ジョブコーチなどなら、薬で安定しているから障害者雇用ができたわけだからいいんじゃないかと思いました🍀
最前線の有名精神科病院や、虐待対応系はまだ自信がないので、ゆるふわな精神保健福祉士に調整してみますわ✨
#精神保健福祉士 #ゆるふわ #転職活動
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