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パニック障害が少しでも軽くなって、旅行に行けますように。

今日、飛行機を見て、またいつか、飛行機に何も不安もなく乗れるといいなと思えた。

すこしがんばろ。

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B型作業所の体験に行ってきます!

頑張ってくる!

頓服は飲んだから多分大丈夫!

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抹茶と桜わらび餅フラペチーノ、
商品名言えなくて、桜わら、って噛んじゃったwww

美味しいし幸せ

スタバチャレンジ2回目成功!

やったねー!

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おばあちゃんが作ってくれたキーホルダー!

ローズが入ってて可愛い((o(。・ω・。)o))

鈴もついてて可愛い!

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新作のオリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ飲んだ!

美味しかった!

豆乳入ってて、豆乳苦手だからいけるか分かんなかったけど、大丈夫だった!

ただ、bgmがすごくポップだったww

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彼氏が住んでる街に行ってサッカーしたりショッピングしたりした!
カラオケ行こうとしたけど満室だったから今度にお預けになった!

そして、セリアで私が欲しくて仕方なかった
グラちゃんみたいなやつを手に入れた!

可愛くて仕方なかった!

楽しかったな

パニックもあんまり起こさなかった、ほんといい一日だった

#ゆうかの障害共存日記 #年上彼氏 #恋愛
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クズでごめんなさい

生きててごめんなさい

おばあちゃんに、めちゃくちゃ怒られました

私が価値がないからです

もういいや

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白桃と桜わらび餅フラペチーノ

スタバチャレンジ一回目に飲んだやつ!

とても美味しかったなー、

人が少ない店に行ったから、とても楽しめた

今日も新作飲みに、2回目のチャレンジしてこようかな!

⚠️スタバチャレンジとは(仕事終わりに、スタバに行って、人多いとかの所に飛び込んで、頑張ること)

パニック障害軽くするために頑張る!

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よし!
鬱乗り越えた!

私は強い、
めちゃくちゃえらいぞ!

よし!!

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今日はサッカーボランティアの懇親会に行ってきた!
夜はレストランで食べた、

今は、ボランティアは、体調の問題で休んでるけど、またできる時になったら、またしたいな!

楽しかった!懇親会に行く前に飲んだコーヒーも美味しかった!


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愚痴ってすみません

おばあちゃんの件は解決しました、

話聞いてくれた方ありがとうございました、

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めんどくさいとかゆってごめんなさい、、

こんな孫でごめんなさい、、

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こんな子でごめんなさい。

白ご飯嫌いなわけやなくて、食べる気にならんのと、炊くのがめんどくさい、

でもそれで怒られた、、

ほんとにごめんなさい、、

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薬が変わった、、

ラモトリギンっていう、お薬になった、

気分の浮き沈みが激しいから、その薬になったんだけどね、副作用で、発疹が出やすいんだって、だから少ない量からのスタート

大丈夫かな、、?

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最近、朝ごはんは少し食べれるけど
昼は外でたときか、仕事の時くらいしか食べれなくて、夜ご飯も、あまり食べれてません、、

食欲なくて、、
ちょっとそれで落ち込むことがおおいです、

今度、病院に相談しないとなぁ、、

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今日、私がブロックした人がいるんだけど、
私の家族関係すごいぐちゃぐちゃなのね、

だから、お願いだから、親のことに対して深掘りしないで欲しい🥺

それの結果、解離起こして、それで記憶少し無くなってる、、

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なんかしんどくて、1時くらいから16:50位まで寝てた、

仕事も心が疲れてて行けてないし、なんか疲れたのかな

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なんか今日疲れすぎて少しメンタルおかしいかも。

つかれた、元気だけど疲れてやる気出ない😄

もし、病み投稿多かったらごめんね

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皆勤賞、今月は、目指してたけど今日、息が急に苦しくなって、過呼吸なりかけだったから、帰ることにして、、

辛い、、

ほんとに辛い😭

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やばい。。

辛すぎてしんどい、、

未来が怖いよ。。

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