今日から筋トレ復帰。肩トレ+マスト4種目の全身トレ🙆♀️新しいウェアがいいかんじで珍しく高いモチベで取り組めた😎コロナにかかる前より2kg落ちたけど、重量死守できてたし、なんか脂肪も薄くなった気がするから、筋肉だけが落ちたわけじゃないと信じたい[ほっとする]落ちたとしたら、明らかに肩の筋肉しぼんだな。しばらくは肩トレ週2できるように分割しよ[ほっとする]#10日ぶりに筋トレ復帰 #やっぱり筋トレ楽しい #トレーニー #GRAVITY筋トレ部
