人気
庵
昨夜作りました✨
少し焦って?というか急いでしまって成形が雑で輪っかが分解しそうになりました💦
なんとか形保ってくれて、高温で焼いたので焼き色も表面のハリも満足です😊
後は初めてもち麦入れてみました👀
もっちり具合は増したのかな?食べやすい食感ではありました😋
📝
粉200g(強力粉180g(春よ恋)もち麦20g)
6個(1個約50g)
一次発酵40分
ケトリング片面30秒ずつ
予熱220度焼成210度
焼成14分
#料理 #パン #パン作り #ベーグル #もち麦
17
67
coco
せっかく天気良いしジムでトレッドミルよりも
プチ山登りしたいなって🗻
いつもと違う場所で歩くの楽しー♡
文字写ってなかったけど黄色いのは幸せになれるベンチらしい💛
もち麦冷やすとよりモチモチ美味しいと聞いて
おにぎりプレートにしてみた🍙
確かに！もちもちして美味しい♡
ご飯冷やすと血糖値上がりにくくなるらしいし
これでいこう♡♡♡
#ハイキング #ウォーキング #もち麦 #おにぎり #四つ葉 のクローバー
ダイエットの星
266coco
（写真は黒米も混ぜてる）
玄米の3.5倍食物繊維含まれてて
やせ菌増やせて
白米の半分の値段（見た中で最安値で。メーカーによる）
こりゃ食べるしかない
白米&玄米5kg4000円超えるとか🫠
3合のうち1合をもち麦にするのおすすめ
お腹スッキリ快調な気がするよ✨
#米 #もち麦
ダイエットの星758
ぱん
#GRAVITY料理部 #生姜焼き
#もち麦 #16穀ごはん #料理男子
38
えん⭐️暇つぶしトークのみ
美容飯💪
#アボガド
#アボガド丼
#玄米
#もち麦
#納豆
722
ゆぴ
600kcalくらいかな。
早く痩せたい…可愛い服着たい！
18
momo
#カレー#もち麦
17
テリー
#朝ごはん
#朝飯
#朝食
#親子丼
#もち麦
ダイエットの星15 もっとみる 
新着
ひ
#もち麦
13
名無しのえぴ
もち麦がもちもちで、塩おむすびでもいけるよ！
#ひとりごと
#久世福商店
#雑穀米
#もち麦
#もちもち
5
AKA🌖
GRAVITY日記#お弁当日記 はこちらで🍱
・舞茸野菜炒め&鶏🐔ささみ
ミニトマト、ししとう
・鱈きのこ白菜スープ 醤油だし
めちゃ茶色🟤 [目が開いている]
・雑穀米+もち麦 野沢菜+昆布ちりめん+釜揚げしらす
ビタミンD多め！
#もち麦
#雑穀米
#炒め物
午後もがんばろうです[照れる]
自炊の星15AKA🌖
GRAVITY日記・五割もち麦+18穀+そばの実 ごはん
もち麦をいつもよりも大幅に増量したので、炊き上がりバッサバサ....
水が足りなかったデスかねぇ💧
事前に吸わせる時間なかった⏳
・鶏肉野菜炒め
いつものスキレット🍳焼き焼きなので省略 笑
・レンコン牡蠣スープ
味噌が麹入りのせいか勝手に反応してどんどん味が変わっていく...白いつぶつぶも無限増植してるなぁ〜👀
うーん、、、、使い所がよくありませんでしたかね？🤔
麹なしの味噌にしようかな、次からは( ˘ω˘ )
#鶏肉
#自爆飯テロ
#もち麦
#スープ
今日のは特に、「味見させてー！」に対するリアクは「ダメ！」ですな。笑
自分で食べるのは問題ないが、スープは...ちょっと失敗かぁ🥘
ふむふむ🗒️_φ(･_･
料理の星220 もっとみる
関連検索ワード