リカバリーラン16km⭐️珍しく昨日の疲れが明確に残っていたのでペースを抑えめに、心拍数135を超えない程度に。綺麗な朝焼けだった🌅良いランニングに、良い景色。良い1日のスタートが出来た。とは言え仕事頑張るぞ💪とはならない🙄#仕事はほどほど#遊びは全力で#まだまだ木曜日ですから
