夕飯食べる前にお風呂浸かったらちょっとのぼせて、少なめの量で満足しました[ほほえむ]今日は脂質は抑えられたけど、やはりお酒飲んだらあすけんお姉さんは褒めてくれないのね(´. ॄ.｀)トマト肉じゃが🍅レンコン青のりバター🧈ほうれん草とにんじん🥕の納豆和え🥬油揚げとわかめの味噌汁白米🍚30gほうれん草の納豆和えは給食で出るみたい。ほうれん草たくさん食べてくれるからよく作るよ[にこやか]#あすけん#また寝落ちした
