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まー🤿🏝
#おにぎりの日
#まごわやさしい
6
199
サン
今晩は、敬老の日ということで、
「まごわやさしい献立」
主菜は秋刀魚の生姜煮🐟️
「まごわやさしい」とは、健康的な食生活をおくるために役立つ食品の頭文字をとった言葉です🍀
ま…まめ
ご…ごま
わ…わかめ
や…やさい
さ…さかな
し…しいたけ
い…いも
#敬老の日 #まごわやさしい
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みなこ🌳🍒
まご弁 「しいたけの肉詰め焼き」
ご飯の上の梅干しは、紀州南高梅を栽培する梅農家松本農園さんの『はちみつうめ』を潰して久世福商店さんの『花かつおと薄けずり昆布』をあわせています。
今日もお昼ご飯を楽しみにお仕事がんばります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！
継続は力なり💪
ま：豆類
ご：ごま・種実類
わ：わかめ・海藻類
や：野菜類
さ：魚・魚介類
し：しいたけ・きのこ類
い：いも類
#まご弁 #今日のお弁当 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
お弁当の星♡ ̖́-
781みなこ🌳🍒
まご弁 「唐揚げ＆鯖の塩こうじ焼き」
今日もお昼ご飯を楽しみに
お仕事がんばります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #今日のお弁当 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
お弁当の星♡ ̖́-173みなこ🌳🍒
まご弁＆顔弁「リーゼント君」
なかなかいい感じ[照れる]
今日もお昼ご飯を楽しみにお仕事頑張ります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #顔弁 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
お弁当の星♡ ̖́-1364みなこ🌳🍒
まご弁 「ツナマヨおにぎり」
昨晩、里芋炊きました！
今日もお昼ご飯を楽しみに
お仕事がんばります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #今日のお弁当 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
お弁当の星♡ ̖́-762みなこ🌳🍒
まご弁 with 豚肉とレンコン
おはようございます[穏やか][ハート]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を全て使ったお弁当です！
今日もお昼ご飯が楽しみです[大笑い]
継続は力なり💪
ま：豆類
ご：ごま・種実類
わ：わかめ・海藻類
や：野菜類
さ：魚・魚介類
し：しいたけ・きのこ類
い：いも類
#まご弁 #今日のお弁当 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
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まご弁 with 大学芋
今日からまた『まご弁』に戻りました！
まご弁は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を全て使ったお弁当です。
熱いほうじ茶と一緒に「いただきます[ハート][穏やか]」
#まご弁 #今日のお弁当 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
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まご弁 ＆顔弁「さばお君」
今日は、顔弁に挑戦してみました！
今日もお昼ご飯を楽しみに
お仕事がんばります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類（人参）
さ：🐟️魚・魚介類（ツナ）
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類（しいたけ）
い：🍠いも類（里芋）
#まご弁 #顔弁 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
お弁当の星♡ ̖́-654みなこ🌳🍒
まご弁＆顔弁「チキンライスちゃん」
なんとか作り上げました[冷や汗]
まだまだ修行が足りないようです！
今日もお昼ご飯を楽しみに行ってきます🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️…今日はもう着いてます[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #顔弁 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
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新着
みなこ🌳🍒
まご弁＆顔弁「鮭チャーハンと目玉焼き君」
今年もあと2週間！
今日も元気にお昼ご飯を楽しみに行ってきます🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #顔弁 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
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まご弁＆顔弁「ぎょうざツインズ」
ぎょうざツインズは、レンコン・ネギ・生姜・ひき肉で作りました！
今日もお昼ご飯を楽しみに
お仕事がんばります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #顔弁 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
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まご弁 「ごま入り鮭チャーハンとキノコ入り牛肉の時雨煮」
枝豆は、コープで買った冷凍茶豆です！
今日もお昼ご飯を楽しみにお仕事がんばります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！
継続は力なり💪
ま：豆類
ご：ごま・種実類
わ：わかめ・海藻類
や：野菜類
さ：魚・魚介類
し：しいたけ・きのこ類
い：いも類
#まご弁 #今日のお弁当 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
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まご弁 ＆ 牛肉とパプリカのオイスターソース炒め
おはようございます[穏やか][ハート]
今日もお昼ご飯を楽しみにお仕事がんばります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！
継続は力なり💪
ま：豆類
ご：ごま・種実類
わ：わかめ・海藻類
や：野菜類
さ：魚・魚介類
し：しいたけ・きのこ類
い：いも類
#まご弁 #今日のお弁当 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
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