#ゆうらぶ#ぼなぺち 🍚🥢先週の金曜にスーパーで買ったのはコレ😅ししゃも🐟🔥次は鶏むね肉🐔専用の器具を使って薄く伸ばし、片栗粉とスパイスを掛けて、超弱火でじっくり焼いたら完成✨高タンパク低カロリーでGood👍最後はデザート😙ローソンの抹茶ロール期間限定✨💫これは当たり❣️
