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ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は10月25日（水）18：10 ～ 「良いことをしているはずなのにうまくいかない理由」について語らいます。
今回は「誉め言葉が通じない理由」について語らいました。
〇褒めに対する誤解
・褒めるとつけあがる
・褒めると人をダメにする
→ 褒めが悪いのではなく、褒め方が悪い
〇ダメなほめ
・「いいねぇ。」「かっこいいねぇ」…何をほめているのかがわからない
・「45歳なのに23歳くらいにみえる！」…嘘くさい
・「～だなんて、ほんとにすごい！」…過剰
・「三日前はありがとうございました。」…時間差がある
〇褒めをうまく使うコツ
「B 行動 → C 報酬“褒め”」によって、行動を強化する
1．行動と結果（褒め）の関係を明確にする
2．結果（褒め）は行動に対して確実にする
3．結果（褒め）の伝達は行動の直後に
〇うまい褒め
１．「～してくれてありがとう」
２．望む行動をしてくれたら、確実にほめる
３．望む行動をしてくれたら、とにかく早くほめる
ついでに…
4．さりげなく、ちょうどいい感じの褒めをすること
今日は私含めて、お互いにほめあう、ほめの嵐でした。
ホントに盛り上がってました✨
私はリスナーさんに恵まれました😭
#心理学 #ほめて #ほめ日記 #子育てママ #人間関係
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白湯🥛🫖
産前産後の手続き書類をひと通り調べてリスト化し、役割分担表の作成が完了した📝
漠然と不安と戦っていたが、理解できてとってもスッキリしたー🥳
うつ病がまた再発しないように、ゆっくりじっくり事前準備していきます🍼
#妊娠中
#ほめ日記
育児・子育ての星
521
バニー🐰
ちゃんとステップアップしてて偉い私😌✨️
#Gravity日記 #ひとりごとのようなもの
#ほめ日記
Glorious (feat. Skylar Grey)
19白湯🥛🫖
でも、その類の情報を私が遠ざけたいと思っている旨を、情報発信者に説明出来たことは、私にとって大きな進歩だと思ってる。
ちゃんと自分が嫌なものを嫌と言えた事で、スッキリしたのと、自分を大事に出来たという自信になった気がする。
#ほめ日記
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め
部屋に山積みになってた雑誌をスクラップして片付けした！
容量を食ってた録画番組を消化した！
夕飯「美味かった」と感想もらった！
#今日できたこと #ほめ日記 #わたしえらい
ゆちゃ💊🐰ᩚ⑅*
#ほめ日記
褒め褒めの星6
ぽぽち🐥⸒⸒
15ぽぽち🐥⸒⸒
5ぽぽち🐥⸒⸒
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