八幡屋公園⇒鶴町の周回コースを走るけど千鳥橋経由でも10ｋ行ける。千鳥橋となみはや大橋を往復すれば上りも強くなるはず。#なみはやの海winds#ひとりです#木曜開催#知らんけど#築港南公園で筋トレ#吊り輪と懸垂
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