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はーか

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久しぶりにお外。
暑い、暑すぎる…
(埼玉県民なら分かる風な言い方)
ここ最近薬が効いているのか
ここで話してくれる相手がいるのか
気持ちが少し安定してる気がする。
進めてくれた友人にも感謝だし
話してくれている今までの人たちにも感謝

この病気とは一生付き合っていく事になるけど
考え方を変えれば、色々重なりはしたけど
自分が壊れるような事をしてきたから
何だと思った。
勝手に色々考えて不安になったり
勝手に相手のことばかりやって
自分を疎かにしたり。
今やすんでいるのは、自分を大切にする時期。
わかってはいるんだけどねー
自分を大切に!ってなんじゃワレーって
サボりと休みの境がイマイチわからなくて
困ってるけど…
でもなにもかも自分を受け入れて許して
自分に優しくしてあげなきゃよね。
あーーー、むずかしっ!(笑)
#双極性障害
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みーこ

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私、猫になります!

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猫の日

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ことら🐾

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ひまわり

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#今日の1枚 #スタバ #にゃー

メガドン行って、ちょっと買い物して、スタバ行ってきた(´∇`)

スタバのお姉さんと、にゃー可愛いですよね!
って話ししてきた(*˘︶˘*).。.:*♡

にゃー復活してくれないかな…
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