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がっちゃん
汗💦結構かいたので、先日の#にがり 水を
めっちゃ希釈して、レモン🍋
(前に農産品のセット販売に入ってた国産物を冷凍)浮かべてグイッと
昨日は久しぶりの発熱で1日あんまり汗かかなかったのに、やっぱりこのくらい汗かくのが健康なんだな〜と実感
さて、終わらせて今日もカーブス行ってこよ✊️

がっちゃん
#熱中症対策 にミネラルが必要なら
#にがり ってどう?って検索したら
推奨してるクリニックいくつかありました
うちはグラ友さんの勧めで体液と同じphの
にがりをお風呂に入れるとリラックス効果も
あるし、肌にもいいと言うことで
大ボトル(食用可)買ってたので
これを水のペットボトルに足してみようと
思います☝️[にこやか]


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