#トレ記録 1/4 ☑️遠征➕旅行だったので今週も水曜日スタート今日は一日学校だから朝5時半起きからのジム1時間まきでやりました💪🏾腕と肩がちょっとおかしくなってきたかも何を目指してるんだ？#なんかゴツゴツしてるんだけど？って言われる人
