晩御飯は久しぶり自炊。外食続きで便秘気味だったのでお腹の調子を整えるナメコのエキスを取りやすいキノコとつくねのデトックス鍋毎回、これ食べるとみるみる無理なく快適に改善されます。炭水化物は抜きます。#暮らしを充実させる #健康料理#デトックス鍋 #なめこでデトックス #ヘルシー
