私は20代の前半からずっと続けている事があるんですがシャワーとかお風呂の時間は「自分と向き合う」時間なのです。なので、スマホは持ち込んだ事ありません。せっかくの自分時間に、なんでいつもと同じ環境にするのは！もったいない！笑向き合うテーマも別に何も用意してないんですが、仕事や恋愛とかのテーマになる事は少なくて、本当に自分自身の事を考える時間？なんです。でも、15分とか20分くらいなんですけどとても貴重な時間になってます。今日の自分と向き合った時間の時は、先日息子の「選択肢にないプレー」と向き合いました。なんとなく、答えが見えたので気が向いたらまた投稿しますね！みなさんも、しんどくなく、なんとなく続けられてる事ってありませんか？#おつかれGRAVITY #時間の使い方 #どんな人も1日24時間 #ひとり時間 #今日の秋歌 #「自分と向き合う」
