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ソルト
今日は仕事午後半休にして、息子連れて遠目のサイゼリヤまで往復散歩しながら昼酒🍷
夜は行きつけのサウナまで散歩♨️
散歩完全に習慣化出来て、飲んでも体重マイナスになる運動量と飲食量がある程度コントロール出来るようになりましたが、私は重度の花粉症なので服薬してても、この時期は散歩後はハクション大魔王に変身してしまいます(｀Д´)´,·.·`ﾊｯｸｼｮﾝ!!!
#花粉症 #ハクション大魔王 #サイゼリヤ昼飲み最高 #ととのう
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70
k
#サウナ#ととのう
4107
じょん
#サウナー #汗だく #ととのう
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As🌚
#ととのう #サウナ
51
ふわり˘꒳˘
ハロウィンみっけ👻🎃🕸
#GRAVITYサウナ部 #ととのう #ハロウィン
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3B(さんびー)
今日もととのいました✨
#サウナ #オロポ #ととのう
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新着
結
今日は、
ゆっくりお風呂に浸かりながら
静の時間を味わってみた。
丹田からゆーっくり息を吸って
松果体から
ゆーっくり息をおろす...。
ふぅぅぅぅ。
いらないものが
ぽいぽいぽいーって
されていく感覚...。
なーーーんにもいらないってくらい
満たされて
不思議と整う。
これ、おすすめ！
今日も、お疲れさまでした😌
#ととのう
#ぽいぽいぽいっ
#さて飲みますか笑
風景の星
232
あおりんご𓆟𖡼܀
読了
毎朝8分電車に揺られながら
本速2頁/分くらいのスピードで
どちらかがね
犯人なんですけどね
最後まで明かされないんですよ
ちゃんと読んでたら辿り着けるんですが
いかんせん小分けにしすぎて
あとがきの袋綴じ開けるまで
わからんかったです
迷探偵リ・ンゴアオのよくある敗北
登場人物を頭の中で想像して
映像的に読んでいくのは
僕の特技でもあるんですが
刑事役はいつも
阿部寛
#東野圭吾
#読書の秋
#ととのう
オーダーメイド
読書の星618
おまる
#新潟市 #上越市 #サウナ #温泉 #ととのう
421
りょう
最高でした。
#大師の湯
#サウナ
#ととのう
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むーでん
#サウナ #ととのう
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Dice-Kだいすけ
今日もパワー全快です！
#ととのう #サ道 #水がうまい #ギルティ飯 #すみれ #レム睡眠
17Dice-Kだいすけ
【道草サ道～下町編～】を勤しむ。
銭湯スタイルだけど改装されてキレイ。
サウナ→水風呂→外気浴への動線が最短距離でなかなか良い。
ととのい椅子が隠れ家ぽくて良い。
お風呂の中でジャズ流れてて良い。
狭いながら工夫されてるし、駅からまぁまぁ近いから帰り道また道草に来ようと思う。
#ととのう #サ道 #水がうまい #改栄湯
23Dice-Kだいすけ
後だしジャンケンしたのに負けたので、サ友のコースの一蘭へ。
この時間、ギルティです。。。
明日はチョコザップだな。
#ととのう #サ道 #水がうまい #ギルティ飯
Automatic
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