昨日寝る前に腹筋ローラーしてから寝たの。割と毎日やってるんだけどさ。なんか、朝起きたら、両ふくらはぎ筋肉痛でさ。だからきっとたぶんあたしの腹筋はふくらはぎ#あたしの腹筋はふくらはぎ#と#にぎはやみこはくぬし#ってにてるね
