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ちぇる
これはなんでしょー？
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しらたま🌻🫑
彼氏大喜びでした☺️
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しょﾁｬﾝ。
次の日には下がってしまうそんなことあるよね
それって実は、、、
1. 恒常性（ホメオスタシス）が原因
脳や体は「変化を嫌う」性質を持っています。
新しい行動を始めようとすると脳が「今まで通りでいよう」としてブレーキをかけちゃいます🥹
これが「昨日はやる気あったのに、今日は面倒くさい…」という反動の正体。
そお！だから自己肯定感をあげてくれるひとの近くにいるのが1番の近道なんです！
1.2.6.9.がほんとに苦手笑笑
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かなこ
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