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🥁あき🥁
ちょこザップ、便利っす👍
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🪭ベニマル🪭
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そら
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ムダにならないように少しづつでも通わなきゃ
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JUNJI🥦
頑張ってるから、否定したくはないが
これはさすがに言わせてもらう。
筋 ト レ を し ろ #ちょこざっぷ
820
チカッパやっくん
昨日の富士山🗻は綺麗やったなぁ😊
さてさて…チョコザップに入会して今日で16日目✨
今朝は新横浜店での早朝チョコ活💥
日々のチョコ活…今のところ毎日欠かさず実施中です✨
しかし、革靴でのトレッドミルは歩き難かった😅💦💦
福津市花見が丘店より良いマシンが多いなぁ✨
モニターも付いてて羨ましい😆
マッサージチェアは福津市花見が丘店のが良いけど😊
福津店もモニターつけて欲しいなぁ✨
💪今日やったこと：
エステ Face20分間、Body20分間
トレッドミル スピード6.8傾斜2 35分
レッグプレス 75kg 30回×3
アダクション 30kg 30回×3
アブダクション 30kg 30回×3
ラットプルダウン 25kg 20回×2
チェストプレス15kg 30回×2
ディップス 45kg 30回×3
ショルダープレス 20kg 20回×2
今日も1日宜しくお願い致します😃
#富士山🗻
#出張中
#本社出張
#ちょこざっぷ
#chocoZAP新横浜
#出張先でもチョコザップ
19
꒰ঌ🍿もけまり﹆🍿໒꒱
今頃！？夏キット届いたよ！
この季節に扇風機使います？？
あぁなるほど！人に向けるのか！
218
ちろる
ちょこざっぷから投稿したんだが失敗になってる
エアロバイクしてきた！
ソロでできる運動のアプリ使ってるから
40分くらいがんばれたぞーい
帰ったのでシャワー浴びてくるぜー
#ちょこざっぷ #エアロバイク
15
クロネコ
ちょっとお尻周りは鍛えられてきた気がするよ‼︎
引き続きお腹のエステマシンは続けよーっと(^^)
#ちょこざっぷ #筋トレ #ムキムキしたい
214
TOM
細マッチョ目指すᕙ( ˙-˙ )ᕗ
#筋トレ #ちょこざっぷ
214 もっとみる 
新着
あかり
1人じゃなかなか続かないので一緒に頑張ったり情報共有してくださる方是非！
#ダイエット #ちょこざっぷ
9
月矢見ちゃん(つきやみ）
#独り言
#ちょこざっぷ
39
ヘイホー
正月太りがやばいから今日からダイエット頑張ります😭
#ダイエット #チョコザップ #ちょこざっぷ #筋トレ #ゆる筋トレ
9ヘイホー
1時間しっかり筋トレしたから良し✌️
明日は休みだからゆっくりしよ...🐌
#チョコザップ #ちょこざっぷ #筋トレ #ゆる筋トレ #休み
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