人気
イリ
レッグプレス片足づつ５０回
１ヶ月ぶりにまたスタート
アブベンチ５０回
アダクション５０回
ラッドプルダウン80kg５０回
本日の仕事終わりのちょこZAP完了！！
エアコン効いてなさすぎて汗だく💦
毎日やってたけど頑張り甲斐がなくなったな
#ダイエット #筋トレ #ちょこZAP
9
CHIーKUN
食事制限しているけれども、適度な筋力トレーニングした方がダイエットにも良いのではと思いました。
#ちょこZAP #ちょこザップ
2イリ
#ダイエット #筋トレ #ちょこZAP
10
骨の髄
暇なオジ集まってます
#golf897
#ちょこZAP
4イリ
#ダイエット #ちょこZAP
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