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隣のととろまる🚗🪴🪡
#メインディッシュ
今夜のメインディッシュは、
鶏肉とカラフルピーマンの甘酢炒め🫑。
鶏肉にはしっかりと片栗粉をまぶす。
仕上げに白ごまをふりかけて頂きました😊。
自炊の星
7
50
みどり🟢🌑
八百屋さんでレタスとトマトと桃を買ったら
ゴーヤを一本おまけにくれたの！
今夜はチャンプルーだ！
豚肉買ってきた！
乾燥きくらげ戻すぞ！
#うれしい
#啓示
#ちゃんと食べよう
512
きりか
京丹波産の黒豆が入ってる❣️
今日で仕事納めにしたいっ[大笑い]
#今日の1枚 #GRAVITY初心者 #お弁当 #味噌玉 #ちゃんと食べよう
27
あきちゃん
#ダイエット
#低糖質
#ちゃんと食べよう
ダイエットの星13あきちゃん
(*Ü*)ﾉ"おはようございます✧*｡
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🍀今朝は🍀
大麦ふすまカンパーニュ
カンパーニュ（端っこ美味しい）
豆腐グラタンに浸したり、アプリコット&アーモンドのクリームチーズを乗せたりして頂きました✨
今日も
( ﾟДﾟ)ﾁｮｳﾏｰﾍﾞﾗｽ!!
#神保さんありがとう
#低糖質パン
#レルルド
#朝ごはん
#ちゃんと食べよう
4あきちゃん
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🍀今朝は🍀
くるみレーズン
ショコラピスタチオ&オレンジピール
の2種のパンを、キャラメルプディングに✨
今日も
( ﾟДﾟ)ﾁｮｳﾏｰﾍﾞﾗｽ!!
#神保さんありがとう
#低糖質パン
#レルルド
#朝ごはん
#ちゃんと食べよう
4あきちゃん
(*´³`*)～ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪
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🍀今朝は🍀
くるみレーズン
大麦カンパーニュ
GHEEと岩塩を塗って頂きます( *¯ ꒳¯*)ﾝﾌﾌ♡
筋トレ日は朝からたっぷりタンパク質も摂ります✨
今日も
( ﾟДﾟ)ﾁｮｳﾏｰﾍﾞﾗｽ!!
#神保さんありがとう
#低糖質パン
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#朝ごはん
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4あきちゃん
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🌼今朝は🌼
低糖質ショコラピスタチオ&オレンジピール
フルーツナッツカンパーニュ
クリーミースムースと富澤商店のきなこピーナツクリームをお供に…、
今日も
( ﾟДﾟ)ﾁｮｳﾏｰﾍﾞﾗｽ!!
#神保さんありがとう
#低糖質パン
#レルルド
#朝ごはん
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6あきちゃん
٩(๑´0`๑)۶♬ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♬
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低糖質大麦ふすまカンパーニュで2種の
豆サラダ
焼トマト🍅とゆで卵
オープンサンド
今日も
( ﾟДﾟ)ﾁｮｳﾏｰﾍﾞﾗｽ!!
#神保さんありがとう
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#ちゃんと食べよう
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