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なんでなん？
#しらんがな
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タカ
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ゆうのすけ
平日の朝はヨーグルトとプロテインを摂取してますが、油と砂糖が良くないと聞いたのでフルーツグラノーラをヨーグルトに入れるのをやめました。バナナも一生分の許容量を超えたのか、ノドを通らなくなってきたのでやめました。
あまりにも歯応えがないので、オートミールなるものの小袋があったので買ってみました。
朝食というより、鳥のエサみたいですが明日の朝からついばんでみます。
クックル〜。
#買い物ブギ
#朝食
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#鳥貴族
鳥の詩
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ひ。
#どう思う
#しらんがな
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ryo
やはり土日晴れてると…
たくさん走れてうれしい(小並感)
3週追い込んだので、
来週はレスト週にします。インターバルは
一回かな？
後来週、雨続くならちょっと整備しようと思ってます(重整備なので週末晴れならしないかも)
＊おまけ…夏でも日焼け防止のためロングスリーブ着てますが、隙間が焼けてキモくなって[泣き笑い]
(汚い写真スイマセン🙇)
…皆さん、夏でもグローブはしましょうね！
#手がいてぇ #しらんがな #サイクリング
#ロードバイク
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yayo🐱ྀི
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