腹筋のパンプアップ撮りたいのに肩のパンプが...[泣き笑い]3/4💪🏾今週週初めから体調崩して3日休んだから後半連続で行ってる栄養不足でリカバリーが追いつかない感じご飯ちゃんと食べるの大事だね🍚#トレ記録 #ツヨツヨ街道#ご飯を食べよう久々のリズム取りこれでやったら上がった٩( ᐛ )و
