書いた通り、ごはんレス弁当です🍱 orz•ホルモン、ササミとキノコ野菜炒め🍄 →肉多め•いんげん豆スープ →レバーとブリが沈めてあるので、タンパク質多め食べ過ぎ疑惑がありまして（？）、もう一回り小さいタッパーを探そうかなぁと思ってるところです[穏やか]もっともっと脂肪分減らしてもいいんだろなぁと。だいたい75〜79kgの範囲ですので、まだ重い！のかな。考えてると夜だけでなく、昼も多いのかも？？？って[目が回る]#弁当 #自炊 #料理 #ごはん抜き #高タンパク質 酒も本当は良くないんですよね。ビールとかは飲まないようにしてるんだけど〜（飲みたい）午後も淡々と仕事しますー今週は前腕疲労する内容だから、瓶とかペットボトル開けられなくなってます....💦
GRAVITY日記
