甘いの大好きな私からしたら我慢するとか無理だから糖質抑えるサプリ飲んでおデブにならない対策ばっちり👌「食べたいものは食べたい時に食べる」#これ私流 最近、食生活気をつけたら日々同じことしかしてないのに痩せたわ何事🤫⁉️#うれぴ痩せたい時に3食のうち1食でも抜くとか運動過多とかリバウンドするし健康に痩せないし、むしろ老けることを学んだ。#学び痩せるために必要な栄養摂りつつ必要な筋肉残しつつ綺麗に痩せる#これ大事📍 Jack's Wife Freda Roppongi Hills⏰ 8時00分～20時00分
