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ちゃめ🌸
下げる事はあってはならないけど、
過激に上げ過ぎも良くない。
#これ大事
1
なーや
#おはようGRAVITY #忘れ物 #やらかし #指差し確認 #これ大事
4
ゆな
「食べたいものは食べたい時に食べる」#これ私流
最近、食生活気をつけたら日々同じことしかしてないのに痩せたわ何事🤫⁉️#うれぴ
痩せたい時に3食のうち1食でも抜くとか運動過多とかリバウンドするし健康に痩せないし、むしろ老けることを学んだ。#学び
痩せるために必要な栄養摂りつつ必要な筋肉残しつつ綺麗に痩せる#これ大事
📍 Jack's Wife Freda Roppongi Hills
⏰ 8時00分～20時00分
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