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きら☪
ほっとする……
#きらさんの呟き
#綺羅さんの呟き
34
きら☪
お腹いたいです……
#きらさんの呟き
222きら☪
なんか飯テロ画像ください……
#きらさんの呟き
319きら☪
福山雅治さんと
劇団四季が好きです
#きらさんの呟き
18きら☪
行ってきます～！
#きらさんの挨拶
#きらさんの呟き
15きら☪
楽しみ………!!!
#きらさんの呟き
16きら☪
すごく良かった……
#きらさんの呟き
#綺羅さんの呟き
14きら☪
良ければ見にいらしてくださいな。
🩵出演者の皆様🤍
@タラ男姐💋
@塩ぱん🥐
@僕の嫁
@ゆうる🐬
@P a⃝k⃝i⃝o⃝ すちゅ
@セクたく🎙❦
@🐑いぶき💙
@毒島つづり
@バファリン🅑
@隠居つかさ
@FANG
@ふー🌒🐕
@考えが甘いどらんご
@ちょろゆず。
@さかな選抜🐠🪸
@奈美🌊
@ぜろ0̸
@♆🦫↝𝓢𝓸✟𝓡𝓪♆🦅
@ぶぶか
@こんけ。こえまね🗣️
@水無瀬
@.↜(⃔☦︎ᵕ̈月のゆあᵕ̈໒꒱· ﾟ
@あさつゆ ⋆꙳❅*̩̩͙
@ゆる ·.⟡♬*
@パズル↝🥱ᐝ
@六月一日（うりはり）LXI
@ネロ🤍🌹
@🦫 🍭なよだよ🫧 🦅
当日出演するかも⁉️
@ঌ༅͙̥̇𝑹𝑬𝑵 ༅͙̥̇໒
@ﾘʓ👻
@厄🌿
@しー
@きら☪
@シア🪶cv花澤香菜似
#きらさんの呟き
14きら☪
人はみな役者だ
（シェイクスピア）
#きらさんの呟き
#きらさんのだいじ
13きら☪
最近（去年４月から症状酷くなっていった）、
物忘れが酷い。
スケジュール帳に書いてもやるのを忘れるし、
それだけじゃなくて、
１秒前に思ってることすらすっぽりと記憶から抜ける。
それが、１日に２桁回数はいく。
他人からは「あるあるだよー」とかいわれるけど、自分は怖い。
個人的には、鬱症状の記憶障害と注意力判断力の低下だと思っている。
もしかして、私が出来ない子だからなのかな。
努力不足なのかな。そう思いたくない。でも、他人にはそんな感じでしか言われないし。気にしてないふりをするけど、余計自分を締め付ける。気にしないが吉なんだろうけどなぁ…
#きらさんの呟き
#きらさんのだいじ
他人・他者は、意味合いが異なる。
313きら☪
ねむ…
七時に一旦目が覚めたけど眠ってしまった……
#きらさんの挨拶
#きらさんの呟き
213きら☪
おはようございます…
ねむ……
#きらさんの呟き
12きら☪
なにかに悩んでて、それで頭をいっぱいにしたくなくて、ネットサーフィンとかゲームとか読書とかで疲れさせて一気に寝たいから。
もしくはどうしてもそれ（ネットサーフィン・ゲーム・読書）をやりたかったから。
それ以外だとなんとなく。
#きらさんの呟き
#きらさんのお応え
12きら☪
ある人にメッセージを送った時にふと思った。
お昼兼晩御飯って長くないか？
→おひば御飯って略すと便利では……？
これからあなた（お昼兼晩御飯）はおひば御飯。
あなた（朝兼昼御飯）はそのままブランチ。
あなた（朝兼昼兼晩御飯）は本日一食目。
私の感覚で行くと、それぞれ「望まざる」付けたほうがいいかもなぁ……
今、望まざるおひば御飯食べてます
……食べようとしてるのさすが。
#おひば御飯 #ブランチ #本日一食目
#きらさんの呟き
112きら☪
そっか。（不意に納得した）
自分の気持ちとか考えてることとか大事なことって、話しちゃだめだったんだ。
そーいやそうだった。
難しくても難しいって言ったらだめだった。
右も左もわかんなくても、調べ方も何もかも分からなくても、問題と原因と解決策の案を出さなきゃ、言葉にしたら総攻撃受けるんだった。
基本、私の駄目なところしか言われないんだ。
黙ってるが勝ちだった。優しくないんだ。
真面目すぎるのは馬鹿を見るんだった。
数年前に思ったはずなのに忘れてた。
だから気付いても相談出来ないんだよ。
だから相手（私）が黙るんだよ。
あなた（私が顔以外嫌いな人）は人と言葉を潰してんだよ。
まぁ私は自分の気持ちとか言っちゃうし、
私と性格が合わない人だったんだなぁって思えばいっか。
#きらさんの呟き
#きらさんのだいじ
212きら☪
やられたことないからわかんないんですけど、
いいねって力になりますよね。
#きらさんの呟き
12きら☪
今日も生きてるってめっちゃ頑張ってる証拠だと思います〜
今日は目醒めめちゃくちゃ良かったの嬉しい。
てきとーに頑張っていきましょ〜
#きらさんの挨拶
#きらさんの呟き
212きら☪
乗り切っててすごすぎです
これから晩御飯用意します〜
さすきら言っていっても良いんですよ？
#きらさんの挨拶
#きらさんの呟き
112きら☪
「頑張るのはあたりまえ、言われないと、認められないと頑張れないのは甘え」じゃないと思う。
「頑張りを認められることで私達は存在することが出来てる」んだと思う。頑張りすぎると壊れちゃうよ。
まずは自分が認めること、ほめることから。
#きらさんの呟き
212きら☪
ありがとうございます。
とりあえず生きてます…!
#きらさんの呟き
#きらさんのだいじ
17新着
きら☪
#きらさんの呟き
28きら☪
来て下さった方、投票して下さった方、有難うございます…!!
他の方上手すぎて、なんかもう受賞は無理だってわかってるし、聞いてたらすっごく怖くなっちゃうけどなんかまだ居ちゃってます……
またやる時はもっともっと頑張ろ…!!!!
#きらさんの呟き
#綺羅さんの呟き
#きらさんの企画出演
26きら☪
アカペラ凸待ち企画に凸撃します!
トップバッターなので、都合がよろしければ是非応援にいらしてくださいっっ……!!
歌う曲、ご存知だったら嬉しいし、知らなかったら覚えて帰って下さい……!!
#きらさんの呟き
#綺羅さんの呟き
#きらさんの企画出演
7きら☪
アカペラ凸待ち企画に凸撃します!
トップバッター頑張るので、都合がよろしければ是非いらしてくださいっ……!!
フルエテマテェッ……!!!（昨日から自分の中で流行ってた言葉笑）
#きらさんの呟き
#綺羅さんの呟き
#きらさんの企画出演
57きら☪
どの投稿見てそう言ってくださったんだろう……?
#きらさんの呟き
#きらさんのお応え
9きら☪
なんか言葉滑ってる感じ凄い……
目線しんどい逃げたい……
でも逃げなかったのさすきら……
#きらさんの呟き
37きら☪
私はこれまで、誰かに褒められたときに「そんなことないよ〜」って軽く返すことが多くて。でも、それって実は『自分は出来ない』って考えて、自分の自己肯定感を下げていたんだなって気付いたんです。
「食事とれてるの、さすきらっ!（私への褒め言葉）」みたいな生きるのに必要なことは、やっと素直に受け入れられるようになってきました。でも、自分の考えとか言葉とか表現を褒められることには、まだ慣れていないんだなぁって思います。
でもやっぱり、褒められるのは嬉しいんです…!!
内心「やった、褒められた」ってずっと思ってます。でも表には出せてなくて。
一緒に過ごしていて楽しいと思える相手から褒められたときに「すごいでしょ……!!」って素直に受け取れたら、お互いにとってすごくいいことだと思うんです。
そうすれば、相手も傷つかないし、私の自己肯定感も上がって、ネガティブになりにくくなる、良いサイクルかなって思ってて。だから、胸を張って褒め言葉を受け取りたいなって思いました。
それに、「そんなことないよ」って言われたら、私もしょんぼりするし、「貴方が出来てないの……?じゃあ私は一体…」って考えちゃいます。だから、大切な人が私を褒めてくれるときには特に、その人を傷つけたくないって思うんです。
そして、もうひとつ思ったのが……
自己否定とか、自分を傷つけることって、生きるのを頑張ってる証拠でもあると思うんです。だってそれで、どうにか自分を守って、生き抜いてきたんですもん。それを否定されると嫌な気持ちになりますし、そういう人にはこっそり刃向けます。
それは大大大大前提としてあるんですけど、でも（私の）実際は、自分が痛いし、傷つくし、でも簡単だし、イライラを抑えるのに便利だからって、つい何度もやってしまうって感じだなって思っていて。
気づけば自己肯定感がどんどん下がっていって、「私って、何をやってもダメだ」って思い込んじゃう、負のサイクルに、いつの間にか入っているんだろうなって思いました。
だから、褒め言葉を素直に受け取ることとか「私今日も生きてた偉い……!!!」とかで、ゆっくり負のサイクルから少しずつ抜け出したいって思ってます。
また褒めて下さい……!!
#きらさんの呟き #きらさんのだいじ
16きら☪
なんかイライラする……もやもやする……
何でかわからないのが更にもやもやする……
なんでぇ……??ホルモン不安定……??
#きらさんの呟き
23きら☪
来て下さった方、褒めて下さった方、有難うございます…!!
タイミング合わなかった方、また遊びに来てくださいませ……!!
著作権フリーの曲とか、セリフ枠とかで遊んでいきたいと思ってます〜!!
るーむの種類様々ですが、またお付き合い下さいませ〜！
#きらさんの呟き
#綺羅さんの呟き
#音声ルーム
#きらさんのだいじ
9きら☪
#きらさんの呟き
10きら☪
皆さん嘔吐するセリフ上手くて、私がもどしそう……
晩御飯入るかな……
#きらさんの呟き
6きら☪
あーもうすごくイライラする…
そんな怒んなくていいじゃん……
ゴンゴン音立てて抗議しないでよ…
ちゃんと起きたじゃん……
準備に時間かかるのそっちじゃん……
なんで……
#きらさんの呟き
89きら☪
ちょっとこわい……
#きらさんの呟き
19きら☪
何が駄目だったんだろ……
らーめん？？アイス……？
#きらさんの呟き
89きら☪
今日、雑炊と砂糖水しか摂取してないけど笑
これ「一応」が抜けたらいいなぁ…
中華食べたくなって、ラーメン屋さん来てます笑
#きらさんの呟き
#綺羅さんの呟き
210きら☪
多分、心配をもっとして欲しいんだと思う。
でも苦しい人はもっといるから。
我慢するべきなんだろうな。
#きらさんの呟き
#きらさんのだいじ
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