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かつどん

かつどん

定期的に食べたくなる。

血糖値急上昇防止のための食べ方
・カツだけ先に食べる。
・ご飯に追い生卵混ぜ混ぜ。
・よく噛んで食べる（一口30回は咀嚼）。

それでも体重は増えますけどね😂

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