写真は愛飲している岩深水✨(いわしみず)お水が苦手だった私が初めて溺れずに飲めた水です 笑乾燥する季節になってきました風邪をひかないように常に健康でいるためには体を乾かさないことです✨特に冬は常温のお水をちびちびと飲むことが大切ですちびちびとって言うとこがミソです一度にたくさん飲んでしまうとすぐにトイレに行きたくなりますのでメディアなどでは2L飲むことがいいとよく言っていますが自分に合った量でいいと思います😊#勝手な健康法 #風邪予防 #お水の飲み方 #岩深水
