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coco
正月明けは変わってなく47.2kg
そこからの2週間いかない位で50.7kgはえぐい🤣🤣
とったkcal考えても半分は浮腫みだろうけどそれにしてもびっくらポン
足もなんだかぷくぷくしてて骨が見えない🤣
でもkcal特別減らすことなくいつも通りいくよー♡
て事で餅入りプロテインケーキ♡
今日はフライパンで焼いてみた🍳
餅入りお腹に溜まって腹持ちよくいい感じ
炭水化物は小さめの餅１個だけ
餅入りにハマりすぎてオートミールパウダーを最近使っていない
今週2回しかジム行けなかったし宅トレでたまには自重下半身トレでもしよかな🤔
早く浮腫み無くしたいし頑張るぞー✨️
沢山食べたおかげで心も元気💕︎
#食べすぎ注意 #お正月太り
workoutの星
7
65
ハル💡✨
最近ちょっとずつ身体が絞れてきました💪✨
お正月に食べ過ぎた分
来月辺りまでには元に戻したいと思います！
#お正月太り
#運動
#東京タワー
1946
ひとみん🏐🍰🐈🐦⬛
ちょっと ぽよっとしただけだもんε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
( ˘• ₃ • )ちぇー
#お正月太り
530
ワタリドリ
この時期は、#お正月太り を気にされる方々が多く、予約が取りやすいらしいですw
視力は両目1.5以上に復活しましたっ[笑う]
ただ、身長が…。
足の形に合わせようと下向き気味の時にバーが降りてきて…
169.9cmになってしまったのですが、
公称170cmって事でいいですか？[泣き笑い]
322
ゆうのすけ・A
好きな言葉は三連休です。
朝から医者行って買い物行って来ました。
寒い。鼻垂れる。医者に体重増加を指摘され、血圧が上がりました。キーーーー！！
スーパーで六花亭のホワイトチョコのイチゴのやつ買いました。ホワイトチョコはあんまり好きじゃないけど、これは昔から大好き。
#肥満
#お正月太り
#六花亭
215
ちぃ
やばいね笑
#お正月太り
15
みめ
「ぽっちゃりしてる方が断然良い⭐︎」
「そう⭐︎この丸顔サイコー⭐︎⭐︎」
自分に暗示をかけ続けている…
#お正月太り
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