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なかちん♂
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なかちん♂
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ゆーき
おかしいな、長いはずの休みが短い
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
#イラスト
#鏡餅
#お正月
#元日
#お正月太り
💻お絵描きマンの星
97
ひな
おはようございます[ほほえむ]
まだ友達のおうちに居まーす！
昨日は飲みすぎましたねw新年会続きとはしごで倒れました[ほっとする]w
2日は親戚を混ぜた新年会で、お年玉を配り歩きました[照れる]私の母は末っ子で私も末っ子なので、お年玉を叔父叔母(何故か天国からも)いとこ達から沢山貰っていたので、その子供達にお返しの番です[大笑い]大人になりました[笑う]
おうちの新年会の後、友達と新年会をしました✨
3日は友達との新年会の後につけめん「あびすけ」に行ったり友達のお家で呑み直したり、楽しかったです[目がハート]
新年って感じですね[ほっとする]普段あまり飲まないので
今日で休みが終わりなのが悲しいです[大泣き]
お仕事の方もお休みの方も、素敵な一日をお過ごし下さいね[照れる][ハート]
#冬休み飯
#GRAVITY飯テロ部
#笑って生きよう
#新年会
#お正月太り
第１回 冬休み飯⛄️
参加
食欲の星1484
coco
正月明けは変わってなく47.2kg
そこからの2週間いかない位で50.7kgはえぐい🤣🤣
とったkcal考えても半分は浮腫みだろうけどそれにしてもびっくらポン
足もなんだかぷくぷくしてて骨が見えない🤣
でもkcal特別減らすことなくいつも通りいくよー♡
て事で餅入りプロテインケーキ♡
今日はフライパンで焼いてみた🍳
餅入りお腹に溜まって腹持ちよくいい感じ
炭水化物は小さめの餅１個だけ
餅入りにハマりすぎてオートミールパウダーを最近使っていない
今週2回しかジム行けなかったし宅トレでたまには自重下半身トレでもしよかな🤔
早く浮腫み無くしたいし頑張るぞー✨️
沢山食べたおかげで心も元気💕︎
#食べすぎ注意 #お正月太り
workoutの星765
ハル💡✨
最近ちょっとずつ身体が絞れてきました💪✨
お正月に食べ過ぎた分
来月辺りまでには元に戻したいと思います！
#お正月太り
#運動
#東京タワー
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ちきん
正月中🎍の写真を上げてゆこうと思う←
写真多すぎて9枚じゃ収まらないんw
振り返って気付く…
食うか飲むか賭け事しかしてねぇな🙄🙄🙄
さて明日からダイエット始めよっと꒰ ՞o̴̶̷̤ᾥo̴̶̷̤՞ ꒱
#お正月太り
#3kg頑張りま
#ダメな大人の典型
712
みほ
#筋トレ #ジム
#びっくりドンキー
#お正月太り
2026.01.03（土）
この日、ショッピングモールでの
琴と尺八の演奏会に行って来たよ[笑う]
カーペンターズの
「青春の輝き」に感動[照れる]
その後ジムに行って
有酸素運動、レッグプレス、
アダクターマシンなどトレーニング[冷や汗]
その後びっくりドンキーで
ジャンキーなお食事でした[冷や汗]
Hit N' Run (Skazi & TOX1C Remix)
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さもとらけ
うおぉぉ〜
頑張ってモテるために痩せるぜ！
と言ってもやるのはただの腹筋とルームランナー走るだけ🤣
みほ
#今年初
#お正月太り
#ラーメン
2026.01.02
インターパークの帰り道、
めっちゃ雪降って来たー[冷や汗]
めげずに今年初のラーメン食べてきた[笑う]
Pump Up the Jam (Mixed)
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ひとみん🏐🍰🐈🐦⬛
#お正月太り
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