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masa
「Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.
人生とは自分を見つけることではない。人生とは自分を創ることである。」
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言
You Gotta Be
3
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masa
「No one is lucky or unlucky. Some people think they are lucky and some people think they are unlucky.
運がいい人も、運が悪い人もいない。運がいいと思う人と、運が悪いと思う人がいるだけだ。」
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言
Games People Play
workoutの星
2173masa
「It’s hard to decide whether it’s white or black. What’s wrong with gray?
白か黒かをはっきり決めるのはどこか無理をしている。灰色でなにが悪いの？」
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言
Doo Wop (That Thing)
workoutの星142
yuu
156masa
「Kind words can be short and easy to speak, but their echoes are truly endless.
優しい言葉は、それがどんなに短く簡単な言葉でも、いつまでもいつまでも心にこだまします」
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言
オールウェイズ
1134
Sb3
#おじさんの独り言
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まさあき
外国籍っぽい方とマッチしたけど
距離15000km
って、どこや？
#おじさんの独り言
マチアプの星7まさあき
こういうの無しで楽しめたらいいのだけど、キャストに僕の言動で不快な思いをさせてるんじゃないかって、いつも後悔してる
気に入られて、どうこうなりたいとかも無いけれど（ほんと？）嫌われたくはないんだよね
言葉にすると、なかなか伝わらない真意のようなものを、どう伝えたらいいのか
酔っ払いの戯言として聞き流してくれてたらいいんだけど
#おじさんの独り言
5まさあき
筋肉をつける（育てる）にはオーバーカロリー
摂取量>消費量
といけないらしい
普段からたくさん食べているつもりだけれど、写真からカロリー計算してくれるアプリを導入したら、今朝の朝食分だけでも摂取カロリーが基準以下だし、栄養素も足りていないものが多い
食事は準備や費用（材料費）なんかも考えなきゃいけないので、けっこうたいへんかも
ほぼ毎日飲んでいた炭酸飲料とか、ストックしていたスナック類をやめ、仕事帰りのマックとかもやめて1週間
このままだと、痩せるだけで体は作れない
うーん🧐難しい
#おじさんの独り言
2masa
｢Don’t be afraid to be ambitious about your goals. Hard work never stops. Neither should your dreams.
自分のゴールに貪欲に向かっていくことを恐れてはいけない。一生懸命な取り組みを止めてはいけない。夢を追いかけることをやめちゃいけない。｣
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言
ヘイ・ヤ!
workoutの星33まさあき
彼女に新しい恋人が出来たら、僕はどうなるかな
お相手がマトモな人である補償もないし、僕には反対する権利さえない
今から戦々恐々としてる
#おじさんの独り言 #女性関係
2まさあき
冷凍食品をボイルして戻しただけなんだけど良い感じ
栄養価はどうなんだろう？
#おじさんの独り言
6まさあき
フォークリフトで走ってる（時速7km/h）だけで、手が冷たい🧊
ワークマンで防風手袋と発熱手袋を購入
これで少しは凌げるだろうか？
#おじさんの独り言
2まさあき
とりあえずバナナ🍌ジュース
久しぶりの甘味
#おじさんの独り言
2まさあき
冷え切った体にちょうどいい
ここ、実はかき氷🍧専門店 笑
暑い時期はたいへん混雑してます
今は貸し切り状態
#おじさんの独り言
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