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ぱせり@
蓋をしていた
・人と比べて落ち込む
・自分のポンコツさに絶望
・全てがめんどくさい
のような感情が押し寄せてきて、頭の中がグルグルモヤモヤしてきた。
なので何も考えずに寝ます！
#シンプルライフ
#うつ症状再発防止
#おやすみなさい
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ぱせり@
ゾワゾワします
去年休職する前になったやつに似てます
というか同じです
慌てても仕方ない
優先順位をつけて
目の前のことに集中
出来ないものは出来ない
気を付けます
#シンプルライフ
#うつ症状再発防止
#心穏やかに
5ぱせり@
今日はお天気が良くて空がキレイなのに、不安で憂鬱で仕方ありません。
“無の境地”で働きます。
#シンプルライフ
#うつ症状再発防止
#健康第一
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