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かな

かな

粉々になって砂になって
砂漠の砂に戻りたい

消えてしまって何も無かったかのように

もう何も未練なんて無いよね

#ひとりごとのようなもの
#うつ状態
#適応障害
#精神疾患
#うつあるある
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かな

かな

眠れなくて焦っている
昨日一昨日はサイレース飲んで寝たけど
明日は仕事だから、切れないと最悪だからなぁ

薬に頼るとこうなる
でも仕事の夢で起きるのも辛い

薬無しで朝までぐっすり眠りたい
#ひとりごとのようなもの
#うつ状態
#適応障害
#うつあるある
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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こじコジ🦨

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みなさんこんばんは

明日は忙しい!!

最近体調不良にならずに(* 'ᵕ' )☆

元気です。『ゔぁ゙ぁ゙ぁ゙ぁ゙』

ねえねえ

今本当に冬だよね!?

うん、ちゃんと冬でした(*^^*)

この雪山見たらわかるよね❣️

今日は強風🌀だし12月とは

思えません。

体感気温低い過ぎ

さぁこのまま元気こじで冬を⛄️❄️



こせるのか?

みなさんも祈ってくださいね

『入院しない』これが目標

たまには息抜きしながらゆっくり

マイペースに‼️‼️‼️‼️‼️

#今日の1枚
#ひとりごとのようなもの
#うつあるある
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かな

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昨日歓迎会で一人で二次会3次会行って
ベロンベロンでコンビニ駐車場で
リバースして、朝目覚める

そんなに二日酔いしてないと思ったけど
夕方までダラダラ布団で過ごす

平日は職場であんなにバリバリ働けるのに
休日はうつの時みたいに何もやる気になれない
ずっとスマホ見て横になってる

もう少し健康的に生きたいな
#ひとりごとのようなもの
#うつ状態
#精神疾患
#うつあるある
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ゆらり

ゆらり

そしてつかれているはずなのに寝れない定期#うつあるある #うつじゃないです
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かな

かな

自分の趣味や好きなことに没頭出来なくなったり、興味湧かなくなった時はうつでしょうか?

大好きな一之輔師の落語を聞いても楽しめない。好きな作家さんの小説読んでも、頭に入っていかない。ただ字を追ってるだけ。

ストレス発散したくても、楽しめることがない
だったら仕事するか…ってなって仕事のことが頭から離れない。
#うつあるある
#ひとりごとのようなもの
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かな

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お風呂沸かしたのに
そこから動けず…
倒すまでにあと何分かかる?
#うつあるある
#ひとりごとのようなもの
#メンタル崩壊
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