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らら
スパイファミリーも見つけることが
できました！笑
三日坊主の私が最近おつぱいを
大きくさせたくて胸の筋トレ
頑張って1週間が経ちました🙌
効果が出るといいなあ🤪
筋トレのモチベ上げるために
筋トレ仲間いたら教えてください！
#筋トレ
#いつまで続くかな
#同士ほしい
11
64
きー
突然ですが、
筋トレ、はじめました。笑笑
毎年恒例のことなんですが、
この薄着になる季節になると
自分のお腹周りが気になってくるんです。
昨日の夜、いよいよもって
「そろそろヤバい」ことに気付いて
腕立て伏せや腹筋などをやり出しました。
特に毎日のノルマは設けないで
やれる時にやるのがオレ流です(*^^*)
#おはようGRAVITY
#いつまで続くかな
#心も体も引き締める
アイ・オブ・ザ・タイガー
アラフィフの星
220
bell
週末は筋肉痛で、納豆を混ぜるのも包丁を握るのも辛かった。。
マッサージチェアは欠かさず予約してやっています最高✨
#いつまで続くかな
615
つき🌙
『もう忘れてやるーー』
のモード(笑)
前に進むんだーー‼️
#いつまで続くかな
68
カト
あけましておめでとう1月1日の誕生花、スノードロップの花言葉は『希望』『慰め』です
前向けよってことだよね、コレ
今年も頑張っていきましょー！
#おはようGRAVITY
#毎日花言葉
#いつまで続くかな
6
弓
中身は木綿豆腐。
肝臓は大事にしないと…
#いつまで続くかな
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