夜勤あけパンいちダンベルプレス🌵✨夜勤あけではあがらなかった重量が6回できるようになった❤️🔥47kgチョイ✖︎2 5,6r5s以前はできてた50kgまでもう少し🦍🔥#オレはコツコツ派 #いっぱいコツコツ#コツコツコツコツ
