天気最高🌞✨朝イチ背中トレ🔥🔥デッドリフト160kgまでテンポデッドリフト140kgまでシュラッグ230kgまでレッグカールガチャガチャしておしまい❣️４時間睡眠でも頑張れた❤️🔥異常なほど汗かいたけど😇テンポめっちゃ効く⚡️⚡️今週は夕方から夜中まで仕事🌙#あと4日で9連休#暑さに負けるな #小さな成長の積み上げ
