人気
ちきなん
自分自身に自信つける方法ありませんか?？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#あがり症
1
228
サチ
#あがり症？#人見知り？#コミュ障。
135
哀
1分間スピーチ
自分も考えてきて伝えようとしたら
動悸震え冷や汗挙句の果て声が出なくなって
涙も出てくる始末。
とまったく自分では理解出来ないことすぎて
立ち直れずお昼で早退しました。
次の日もただただ障害者に見えてしまった自分自身を消し去りたくて
休みを取ってしまった。
職場の仲のいい推しには心配されてしまうし
余計に辛い
木曜日また仕事だけど行きたくないです。
自分だけなのかな
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#相談 #あがり症
#悩み相談
2236
いぬもち🐶
いやネイルなんて変えてる暇ないんかもやけど
どうしても伸びてて気になっちゃって…
今日のお昼から250人ほどの前で
プレゼンすることになってます
心臓飛び出るきっと
誰か拾っといて…:( ;´ཫ`;):
#べっこうネイル
#セルフネイル
#あがり症
#緊張する
Beautyの星
324
あみ
#ピアノ #あがり症 #初投稿 #クリスマス会
22
うしろ髪伸ばし太郎
明日、全社員の前でスピーチしなくてはならないのです。(地方支店営業所はリモート)
あがり症なので人前で話すのが凄く苦手なんです…。
早く終わらせたい😂
421
にん
大人数の視線が自分に向けられて、そこでなにか発表などをしなければならない際パニックになってしまいます。
私は、誰とでも(初対面でも)仲良くでき、大学を歩いていると友人に合わないことは無いくらいには顔も広く、友人達にも明るく、ムードメーカーだと思われることが多いです。先輩同輩後輩問わず好かれるタイプだと思います。
しかし、小学生から大学生(現在)までずっと、全員仲が良く良い友人のクラス(50人程)の人前に出るだけで、ものすごい手足の震えと泣きそうな状態に加え、頭が真っ白になってしまいます。
人前で発表する時の自分と普段とが違いすぎて、みんなに発表後も、どうしたの？大丈夫？と顔色を変えるくらい心配してくれるほどの、恐怖状態です。
そして、人前にたった後30分間くらいはパニックな状態のまま顔もひきつり手足の震えも止まらず、いつものように話すことが出来ません。
あがり症を治す方法などで、調べるとよく「対人恐怖症」と一緒に解説されており、いまいちしっくり来ていません。対人に関しては、先にも述べた通り、どんなタイプの方とも仲良くできますし、かなり社交的です。
人前というか、大勢の方の人の目線が怖く、パニック状態になってしまいます。
これは、どういう症状、状態なのでしょうか。
このような体験がある方、そういったご友人がいる方、この症状がわかる方教えてください。
解決法だったりも、もしご存知でしたら教えてください。
#悩み相談 #あがり症
316
シェシル
1115 もっとみる 
新着
あっきー
ホンマに発表苦手ーー
グループのみんなに申し訳ないーー
最終課題が終わったら気分転換しにいこ
#オンライン授業 #グループワーク #発表 #あがり症 #自己肯定感ダダ下がり
812
ホントの自分
みんなは何年？
いつになったら楽になれる？
マジで⚪︎んだ方がマシだと思ってる
100%の力がだせないことが悔しすぎる
#あがり症
78
小國(おぐに)
#心理学
#あがり症
心理学の星121 もっとみる
関連検索ワード