#オートファジーダイエット 4/21いただいた物😋お昼#パーフェクトチキラー 🐥&🥚鶏もも肉 卵焼き晩酌豚肉巻き ししゃも 水茄子ハマチのお造り#赤飫肥杉 soda→#櫻正宗体重65.3kg 体脂肪率12.2%🚶22,765👣#のんべえダイエッターの皆さん今日も良いお酒を🍻☺️#nosakenosake
#オートファジーダイエット 4/15いただいた物😋お昼玄米弁当🍱 海藻おすまし晩酌手羽先 焼豚#早瀬浦 🍶→赤飫肥杉🥰体重65.9kg 体脂肪率11.6%🚶17,500👣#のんべえダイエッターの皆さん今日も良いお酒を🍻☺️#nosakenosake
