オイルサーディンと真夏のペペロンチーノ美味しすぎて飲めた。#かぜめし#パスタ#本当のこと ニンニク 鷹の爪 オイルサーディン みりん しょうゆ 塩コショウ ブラックペッパー ねぎ のり 甘夏 2分の１個 ゆで汁 白菜 たまねぎ #mctoil
